這3種水果吃多了“有害”,日常少給孩子吃,家長也要管住嘴

水果中富含多種營養元素,因此在日常生活中大多數家長都會買不同種類的水果來讓孩子吃。尤其是最近已經漸漸進入夏天,天氣炎熱的情況下水果更是成為了家長和孩子們的最愛。然而,水果雖好,但並不能貪吃。

這3種水果吃多了“有害”,日常少給孩子吃,家長也要管住嘴
案例:

李女士的兒子5歲了,平時吃飯總是會挑食。家裏無論做什麼飯菜,李女士的兒子都不是很喜歡吃。只有水果,兒子吃得還算多一些。為此,李女士的家中從沒有斷過水果,只為了讓兒子能吃多一些水果,獲得更多的營養滿足生長需求。

如今正是吃菠蘿的季節,而且李女士的兒子也很喜歡吃菠蘿,所以李女士買了不少菠蘿放在了冰箱裏來供兒子吃。

然而,在李女士的兒子連着吃了幾天菠蘿以後的一個下午,李女士正在廚房收拾東西,卻聽到客廳裏傳來兒子的叫喊聲摻雜着哭聲。聽到聲音的李女士連忙跑到客廳,發現正在吃菠蘿的兒子嘴巴已經腫了,身上也有了不少的紅斑。兒子正一邊哭喊着一邊撓着自己的身體。

這3種水果吃多了“有害”,日常少給孩子吃,家長也要管住嘴

嚇壞了的李女士立即帶着兒子去了醫院進行檢查。經過診斷後醫生告訴李女士他的兒子是過敏了,在對李女士詢問過一番之後,醫生更加確定的告訴李女士她的兒子恰恰就是菠蘿過敏。

原來在菠蘿中含有菠蘿酶,對於一些易過敏體質的人來説菠蘿酶會很容易引起過敏現象。因此醫生告誡李女士菠蘿再好吃,也不應該多吃,避免引起身體不適。

這3種水果吃多了“有害”,日常少給孩子吃,家長也要管住嘴
分析:

其實,不僅僅是菠蘿不宜多吃,還有一些水果也是日常應該少給孩子吃的,即使是家長也要管住嘴,否則孩子食用過多也同樣會引起一些不適的症狀。

那麼,究竟是哪幾種水果是不宜多吃的呢?

1.芒果

芒果是一種熱帶水果,它具有獨特且甜美的口感,很受人喜歡。但是,在芒果中卻含有具有刺激性的果酸和維生素。當一些孩子或者成人大量的食用芒果以後,他們就是產生身體過敏的現象,讓人們非常的不舒服。所以,芒果是一種不能多吃的水果。

這3種水果吃多了“有害”,日常少給孩子吃,家長也要管住嘴

2.榴蓮

榴蓮的味道非常特別,喜歡吃榴蓮的人會非常痴迷於榴蓮。然而,榴蓮中卻在富含營養的同時也含有較多的澱粉以及脂肪與糖分,所以整體來説榴蓮是一種熱量極高的水果。

如果家長或者孩子貪吃榴蓮的話,不僅僅會上火也會很容易發胖。因此,家長一定要控制孩子吃榴蓮的量。

這3種水果吃多了“有害”,日常少給孩子吃,家長也要管住嘴

3.荔枝

荔枝也是一種南方的水果,雖然外表粗糙,但是吃起來卻非常的鮮美。而且荔枝應季的時間並不長,所以當荔枝上市的時候,很多家長都會買大量的荔枝來給孩子吃。但是荔枝吃多了也很容易上火,令孩子的牙齦腫痛,甚至出血。因此,家長和孩子們也不要多吃荔枝,以免影響身體健康。

這3種水果吃多了“有害”,日常少給孩子吃,家長也要管住嘴

不同的水果含有不同的營養元素,雖然經常吃水果可以補充人體對營養以及維生素的需求,可是家長們也應該注意水果並不是沒有壞處。

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 1118 字。

轉載請註明: 這3種水果吃多了“有害”,日常少給孩子吃,家長也要管住嘴 - 楠木軒