多給孩子做的菜，常吃促進骨骼生長，腦筋轉得快，一口一口香的很

文|小香媽咪。（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）

“媽媽”這個詞，曾經都是在我的口中喊出，從沒想過有一天我也能從這個小傢伙口中聽到他喊我“媽媽”，那一刻，我的心很暖，我知道我有了盔甲，也突然有了軟肋。我也是第一次做媽媽，許多不懂的地方要去學習，從育兒教育到膳食搭配，我開始漸漸成為了育兒方面的小專家。合理搭配膳食，保持孩童營養健康，這些難題被媽媽們全部攻破，變得都不是問題！小香媽咪將帶你一起探討如何更加科學地準備孩子飲食，調動起孩子的飲食興趣。

【大蝦粉絲煲】

今天先來分享一道葷素搭配還特別下飯的粉絲菜——蝦仁粉絲煲。粉絲價廉物美口感好，既能和常見的雞蛋、豆芽、肉末炒在一起，也能和大蝦、魷魚這樣的海鮮做搭配。這道蝦仁粉絲煲，蝦肉鮮嫩香甜， 而粉絲吸收蝦的鮮美，會變得滋味十足，非常美味哦！

做法：

所需食材：大蝦500克、綠豆粉絲2小捆、紅辣椒1個、香葱5棵、蒸魚豉油適量、植物油15克。

1、把大蝦剪須，綠豆粉絲、紅辣椒、香葱；蝦的品種不限，粉絲用綠豆的晶瑩筋道，紅辣椒可以用甜的香葱用小葱代表也可以，換大蒜就是蒜茸味的；

2、粉絲用涼水泡軟備用；

3、把蝦頭中的物質擠出去，用水將蝦腦殼內部沖洗乾淨；4、將泡軟的粉絲撈出，剪短，鋪在有一點深度的盤中，再淋少許水供加熱時吸收變軟；

5、將蝦挨個碼放，這樣看上去有點造型會好看些，胡亂擺一通也沒人攔着；

6、入蒸汽烤箱，温度100度，從進到出總用時15分鐘；沒有蒸汽烤箱可以用普通蒸鍋，普通蒸鍋的水汽比較足且能落在盤中一部分水蒸氣，所以時間可以縮短几分鐘；

7、蒸蝦的時候將香葱切末、紅辣椒去籽切碎丁；

8、大蝦蒸好後將香葱末、辣椒碎均勻地撒在大蝦表面，再燒一點熱油潑在香葱辣椒上斷生。

温馨提示：

我老公給我了一個建議，他説煮粉絲的時候裏邊再放點海米或者乾貝就更好吃了。

育兒的道路雖然有些艱難，但是卻有快樂與温馨常伴左右，作為寶爸寶媽，看着自己親手做的美食被孩子吃光光肯定開始到起飛。所以無論是寶爸還是寶媽做的飯，只要寶寶愛吃就是我們最大的欣慰，當然吃進去的營養更為重要，希望我在上面講的這些營養搭配對您和您的寶貝會有用處！