這菜渾身是寶,城裏人當草,農村人拌拌就能上桌,營養又美味

每年的四五月份,漫山遍野的野菜正在茂盛地生長着。而大多數的野菜,正是一年當中最嫩的一個季節。在兒童時期,一羣人嘴上説着是去山上採野菜,但實際上是去春遊,當很多人長大後去到城市打拼,即便週末有假期,也很少再去春遊了,而屬於這份春天的野菜也就特別難吃到了。

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前幾天朋友的母親,從老家帶來了一種野菜,名叫刺五加,朋友拿了少許過來,現在這個季節食用正是鮮美的時候。在東北的野山上,刺五加是最常見的一種野菜,雖然它長在樹上,但它還是一種藥材,長期食用可以提高人體的免疫力,在東北的很多酒廠,當地人還學會了用刺五加來釀造美酒,頗受歡迎。

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不過在絕大多數的東北人眼中,刺五加更多的會被當作野菜食用,只需要稍稍的焯燙一會兒,按照個人的口味加上各種調料,就能激發出刺五加的風味。但這種野菜,城裏人當草,農村人拌拌就能上桌,營養又美味。下面跟大家分享一下東北做法的刺五加吧。

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【準備食材】:1盤刺五加、1勺辣椒麪、3片生薑、4段葱花、4瓣大蒜、1勺醬油、半勺味精、半勺鹽和半勺米醋

【烹飪步驟】:

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1.將新鮮採摘的刺五加的葉子摘掉,只留莖部,再切成長短約5釐米的小段,據悉刺五加的葉子有着養心安神的作用,可以用來泡水喝,但其味道有點發苦,所以涼拌食用的時候,最好不要加入刺五加的葉子。

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2.起鍋燒開水,滴入幾滴食用油,再將刺五加放進開水中焯燙兩分鐘左右,待其撈出以後過涼水,可以保持刺五加的爽脆口感,如今正是刺五加鮮美的時刻,所以在焯燙的時候無須太長的時間。

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3.將適量的葱花、蒜蓉、辣椒麪和薑片放入碗中,再倒入燒開的熱油炸香,將炸好的油、鹽、味精、醬油、米醋與焯好的刺五加放在一起攪拌均勻就可以了。

建議所有的調味料按照平時製作涼菜的用量少一些,這樣才能吃出野菜本身的味道。

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