現代人在生活的方方面面都面臨着巨大的壓力。上班族整天擔心工資，擔心繁重的工作沒有前途。然而，學生們擔心如何取得好成績，如何得到父母的讚揚。父母總是關心他們的孩子。他們總是希望自己的孩子健康、有營養，所以他們每天都會為孩子煮很多有營養的東西魚是最常見的之一。很多人在生活中喜歡吃魚。當然，有些人不僅喜歡吃魚，還喜歡自己釣魚，享受釣魚的過程和樂趣。當然，魚本身的營養價值也很高。如果孩子們吃魚，它可以幫助補充他們的腦力，這樣當他們學習的時候，他們的記憶力就會提高。如果老年人經常吃魚，可以幫助預防老年痴呆症。然而，並不是所有的魚對人體都有好處，而且仍然有很多毒素殘留。漁夫：一般來説，這三種魚我們是不會自己吃的。我們的營養少，毒素多。如果我們再喜歡他們，我們就要忍住！
1、不新鮮的魚
我們平時上班沒時間，買菜可能就得等到下班後了，這樣去市場上買魚，買到的魚可能已經不再活蹦亂跳了，並且這時買的魚也比較便宜，老闆還會口口聲聲跟你説，這麼晚了，就便宜賣你吧，很多人為了省錢就會選擇，但其實這種魚已經不再新鮮，吃起來品嚐不出魚肉的鮮嫩，非但沒營養，裏面還可能有毒素堆積呢，像漁民一般都是不會吃的，因此你本身體質就比較弱的話，那最好還是別吃了，免得生出一些病來。
2、大個子魚
人們喜歡吃魚，除了魚肉鮮美有營養之外，還有一點原因，那就是魚本身的寓意就非常好，像過年的時候吃魚就代表着年年有餘，所以人們買魚專門喜歡挑那種大的買，若是自己去外面釣魚，掉到條大的，會特別興奮，覺得運氣真好，但卻有漁民透露，魚個頭若是比較大的話，那就説明這種魚生長了很久，若是長期生長在水質惡劣環境中，那體內就會含有比較多的重金屬元素吃，常吃容易影響身體健康。
3、烤魚
現在的人吃魚，都是變着花樣吃，在外面下館，我們經常能發現店裏有烤魚這一道菜，經過烤制的魚，會有一種特殊的香味。但由於烤魚事先是經過高温烤制的，而且需要很長時間，在這一過程中，魚肉本身的營養素會得到流失，而且經過高温烘烤，嚴重的甚至會產生一些致癌物，因此我們最好還是少吃，寧願在家自己做。