孩子吃一次饞一次的菜，健脾開胃，營養高吸收好，孩子常吃身體棒

天冷不能光給孩子吃些大魚大肉的，這樣對腸胃非常不好，還難以消化。應該多給孩子吃些蔬菜，以下食物健脾開胃、營養高吸收好，孩子常吃身體棒。

今天要給大家介紹的這道食物就是玉米烙。玉米是我們大家非常熟悉的一種食物了，大家平時做的最多的應該就是用玉米煲湯了，或者是直接煮熟了吃。很多朋友都反映自家孩子不愛吃玉米怎麼辦？

玉米是一個營養價值很高的食物，多吃玉米好處多多。孩子不愛吃，那就換個法子吃，這樣做出來的玉米又香又脆，孩子肯定愛吃。那麼你知道孩子為什麼一定要吃玉米呢？它到底有哪些營養價值呢？

從藥食同源角度説，玉米的性味甘、平，歸胃，有健脾益胃、利水滲濕作用。玉米能刺激大腦細胞，增強人的腦力、記憶力，孩子多吃玉米學習成績越來越好。並且玉米的含磷量也很高，常吃玉米可以促進骨骼發育。

玉米含有黃體素、玉米黃質，尤其後者含量較豐富，因此玉米可説是抗眼睛老化的極佳食物。孩子學習天天看書寫字，吃些玉米有助於保護視力。各位寶爸寶媽們有空可以給孩子做下玉米烙吃哦，營養美味，好吃不貴。做法也非常簡單，將玉米粒和少許麪粉加水混合，放入平底鍋中煎至兩面金黃即可。也可以撒一些白糖，孩子吃一次饞一次！

各位朋友，你喜歡吃玉米烙嗎？不妨在下方評論區留言，分享你的生活經驗。