沒食慾了就吃它:酸辣爽脆翅尖青瓜仔,保證你食慾大開!
很多原因都是會容易讓人的胃口變差,胃口變差之後進食就比較少了,身體得到的營養補充就會跟不上,這樣對於身體健康來説危害還是比較大的。應該是要及時的對這種食慾不好的情況進行改善。一般食慾不佳的問題都是可以用食療的方法來進行改善,而且效果也都是很不錯的。吃一些能夠開胃的食物就可以有這樣的效果,比如酸辣爽脆翅尖青瓜子。這道菜的開胃效果是非常的好,而且做法是非常簡單的,在家中就可以輕鬆的做出來。另外也是會有很不錯的營養價值。
酸辣爽脆翅尖青瓜仔這道菜是用翅尖搭配上青瓜仔來製作的,營養價值大部分就是翅尖的部分了。翅尖雖然是看上去不起眼,但味道好,另外也是含有一定的營養成分。蛋白質、膠原蛋白的含量是比較高的,雖然蛋白質的含量沒有翅中等部位高,但豐富的膠原蛋白也是能夠讓皮膚得到最好的保養效果。我們的皮膚要想保持在非常健康的狀態,那麼就需要及時的補充膠原蛋白,只有這樣才能夠讓皮膚保持最佳的狀態,尤其是中老年人更是需要及時的補充才行。下面我們來給大家詳細介紹下酸辣爽脆翅尖青瓜仔的具體做法。
配料:翅尖半斤,青瓜仔50克,豆瓣醬適量,姜蒜適量,白糖兩勺,料酒一勺。
步驟一:先把所有的食材都給準備好。
步驟二:翅尖要徹底的清洗乾淨,由於這個部位會容易殘留一些毛髮,所以在清理的時候一定是要認真的清洗,最好是多衝洗幾遍,隨後再浸泡一下,這樣也能夠讓血水泡出來。
步驟三:清洗好的翅尖冷水下鍋,然後開始燒水,加入料酒和薑片煮開之後撈出。
步驟四:起鍋燒油,把薑絲和豆瓣醬放進去翻炒,要讓調味料的香味被充分的炒製出來,隨後放適量的白糖進行調味。
步驟五:把蒜泥、翅尖還有青瓜仔放到鍋中進行翻炒,要讓食材充分的上色。
步驟六:翻炒到位之後放適量的煮翅尖的水。
步驟七:燜煮到湯汁濃稠,開大火收汁就可以出鍋了。
燜煮的時間不需要太長,要看湯汁的多少來定,也可以根據自己的口味習慣來定,這樣就能夠有非常好的味道和口感了,讓食慾大開。
圖片編輯:抽風的呀咪匠
文字編輯:魚可可