週末必做濃香四溢的10道美食,顏值高味道好,營養可口很下飯

一、醃篤鮮

週末必做濃香四溢的10道美食,顏值高味道好,營養可口很下飯

用料

鹹肉一塊;五花肉300g;葱結一個;姜5片;花雕酒1勺;火腿7片;春筍10個;鹽少許;百葉結適量;葱花適量

做法

1、鹹肉用温水浸泡2小時。

2、一塊300g左右的五花肉入冷水鍋焯水,放入1個葱結、5片姜和1勺花雕酒,待水沸且肉變色後關火,撈出備用。

3、焯水後的五花肉切片,泡水後的整塊鹹肉和7片火腿一起入沸水鍋,轉小火“篤”半小時。

4、將鹹肉取出切塊,再放回肉湯鍋裏繼續煮20分鐘左右,撇去浮沫。

5、同時另起鍋,3根春筍去皮切滾刀塊,燒開一鍋水放少許鹽(咦?這不是有鹽嗎?不!它只是為了去除筍的澀味!它不算!),下春筍焯水,撈出備用。

6、春筍10個放入肉湯鍋中大火煮沸,轉小火慢“篤”1小時加百葉結煮透,撒點兒葱花,醃篤鮮完成

二、香辣魔芋

週末必做濃香四溢的10道美食,顏值高味道好,營養可口很下飯

食材

魔芋、乾紅辣椒、豆瓣醬、葱薑蒜末、蒜苗、鹽、生抽、味精

做法

1、魔芋切塊,燒開水後入鍋焯一下,這樣吃起來口感更好;乾紅辣椒切段;蒜苗切段備用

2、鍋裏入油燒熱,然後加入葱薑蒜、乾紅辣椒段爆香,再加入一勺的豆瓣醬翻炒出紅油

3、加入焯好的魔芋,進行翻炒,加入適量的鹽,生抽調味加入適量的水,稍微燉一下

4、水快收幹之後加入味精和蒜苗炒勻即可出鍋

三、五色健康粉絲

週末必做濃香四溢的10道美食,顏值高味道好,營養可口很下飯

材料:

綠豆粉絲50g 黑木耳20g 香菇20g 青瓜50g 油適量 鹽適量 生抽適量 素蠔油適量 紅椒10g 玉米粒10g

做法:

1.準備木耳,香菇、紅椒、青瓜、玉米粒

2.粉絲泡水變軟

3.鮮香菇切片、木耳切塊、青瓜、紅椒切絲

4.熱油鍋先炒香菇木耳玉米粒

5.後放青瓜及紅椒粉絲,炒熟調入生抽及素蠔油,拌均勻即可

6.營養豐富的五色粉絲製作完成

五、洋葱土豆片

週末必做濃香四溢的10道美食,顏值高味道好,營養可口很下飯

材料:

五花脆骨肉,土豆,洋葱,姜,香菜根,金蘭醬油,魚露,鹽

做法:

1.五花脆骨肉汆熟,晾涼切薄片;洋葱土豆去皮,分別切成片;香菜根切斷,姜切絲備用。

2.鍋熱注少許油下薑絲爆香,再放入切好的肉片小火兩面煎至金黃;倒入土豆片大火炒至斷生,再放入洋葱大火爆炒5秒鐘左右。

3.依次放入少許金蘭醬油,魚露和鹽調味即可;最後撒上香菜段炒勻起鍋,洋葱土豆片即可食用。

六、乾煸蘑菇

週末必做濃香四溢的10道美食,顏值高味道好,營養可口很下飯

材料:

白靈菇1個;青辣椒1/2個;;紅椒1/2個;葱段;薑片;蒜瓣;郫縣豆瓣醬1飯勺;糖1飯勺;油適量;芝麻少許;

做法:

1、蘑菇洗淨切片,青紅椒切條;鍋內放入少許油燒開,將蘑菇片放入轉中小火;一面煎黃再煎另一面,兩面煎黃後取出待用;

2、鍋內留油,葱薑蒜放入鍋中,中小火爆香後加郫縣豆瓣醬炒香轉大火;加入煎好的蘑菇片、青紅椒翻炒,炒至青紅椒開始變軟加白糖,翻炒均勻關火;撒上芝麻略微拌勻,出鍋。

七、口水香乾

週末必做濃香四溢的10道美食,顏值高味道好,營養可口很下飯

用料

熟花生碎1大匙;香芹碎少許;香乾2塊;辣椒粉2小匙;花椒粉1小匙;糖1小匙;生抽2大匙;陳醋2小匙;白開水或素高湯3大匙;白芝麻1小匙

做法

1、這種立方體的滷製香乾,市場都有賣,洗淨切片,擺在盤中

2、制辣油,取無水的碗一隻,加2小匙辣椒粉,1小匙花椒粉、1小匙白芝麻,乾淨鍋裏燒適量油,燒熱後潑在小碗裏,用勺子快速攪拌勻成辣椒油

3、再加入1小匙糖、2大匙生抽、2小匙陳醋及3大匙開水或素高湯拌勻成為澆汁,澆在香乾上,撒熟花生碎和少許香芹碎即可

八、小炒脆骨

週末必做濃香四溢的10道美食,顏值高味道好,營養可口很下飯

食材:

山胡椒油;脆骨;紅椒;大蒜;蒜苗;八角;桂皮;花椒;生抽;老抽;鹽

做法:

1、脆骨洗乾淨,大蒜拍松,紅椒切圈圈切碎隨意,蒜苗拍一下切斷

2、熱鍋涼油放花椒炒香,然後撈出

3、放入八角,桂皮,蒜,出香味放入脆骨,加一點點水,生抽,老抽,鹽,中小火慢慢煮個五分鐘左右,偶爾翻兩下,(這一步主要是讓脆骨入味)

4、待水差不多幹的時候,轉大火爆炒,這時候加一點油(可以讓菜更好看),加幾滴山胡椒油翻炒幾下,完成

九、豉汁排骨

週末必做濃香四溢的10道美食,顏值高味道好,營養可口很下飯

材料:

排骨;香菇;大葱;姜;蒜;豆豉;蠔油;料酒;生抽;芝麻油;胡椒粉;鹽;

做法

1、排骨洗淨後用清水浸泡1個小時。香菇去蒂洗淨。把調味放進排骨裏,豆豉和蒜剁碎,用油炒一下。大葱和姜切絲,放進排骨拌勻,醃製半小時。

2、盤底鋪上一層香菇,然後把醃好的排骨均勻鋪好,上面再鋪上香菇。上鍋蒸,水開後蒸半小時。準備一些小葱。美味的排骨出鍋了。

十、古早味蒸魚

週末必做濃香四溢的10道美食,顏值高味道好,營養可口很下飯

材料:

鱸魚1條、五花肉100克、醬油、姜、蒜、蠔油、香油、豆豉、江米酒、白糖、小葱、紅尖椒。

做法:

1、肉絲放入碗中,調入米酒攪拌均勻,再加豆豉、葱末、薑末、蒜末、醬油、白糖、蠔油攪拌均勻。

2、把魚從背鰭用刀切到魚龍骨。

3、鍋中加水,燒開汆燙魚,下鍋泡一下就可以撈起,去除腥味。

4、盤中放葱、姜,把魚身切口處朝下裝盤,將醃過的肉絲淋到魚上面。

5、鍋中加水,水滾開後,將魚放在蒸架上,需大約蒸15分鐘,取出再灑上一些葱花、紅椒,燒一小勺熱油,澆上即可。

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 1891 字。

轉載請註明: 週末必做濃香四溢的10道美食,顏值高味道好,營養可口很下飯 - 楠木軒