哈嘍大家好，我是慢媽小廚房，用心做好最平淡的一日三餐！
今天慢媽給大家帶來的是一款適合九個月以上寶寶吃的輔食，也是女性和寶寶最好的營養早餐。主要是才是紫薯和山藥，在加入純牛奶和雞蛋。營養好吃的同時還補鈣，同時還能健脾開胃。
紫薯和山藥，對於寶寶來説，是添加輔食的必備食材，有着很高的營養成分，紫薯有較強的飽腹感，氨基酸含量比較多，能快去補充體力，提高人體免疫力，花青素含量也比較多，有着較強的抗氧化能力，減輕臉上的斑點和皺紋，從而使人變得年輕，有美容的功效！山藥，我們都知道他的營養成分，開胃，健脾，助消化等等。
下面看下做法，紫薯和山藥去皮，切薄片備用。
碗中倒入150克純牛奶，打入三顆雞蛋，大約160克。在加入15克玉米油，用蛋抽充分攪散，混合均勻之後，再加入20克白砂糖攪勻，不喜歡吃太甜的可以不放（一歲以內的寶寶食用不要放糖）。
再倒入100克普通面，角半島細膩無顆粒的麪糊。
倒入裝有紫薯和山藥的碗中攪拌均勻。
取一個合適的容器，在底部鋪一層硅油紙，在薄薄的刷一層油。
把裹着蛋黃糊的山藥和紫薯片兒擺在容器裏。稍微整理平整之後，在把碗中盛悦蛋液倒進來，在灑點兒提前用温水洗淨的葡萄乾或者其他喜歡的乾果。
蒸鍋中燒開水，把紫薯山藥放進蒸鍋裏，上面再蓋一個盤子，防止蒸汽迴流。大火蒸30分鐘，在燜上五分鐘即可出鍋。
這樣做出來的紫薯山藥千層糕，營養豐富，軟糯香甜，可以給孩子當輔食，也可以當甜點或者早餐，而且做法簡單。喜歡的朋友，有空的時候可以試一下！
我是慢媽小廚房用心，做好最平淡的一日三餐，喜歡我的朋友，麻煩關注一下吧！每天為大家帶來最平凡最貼近生活的美味！歡迎收藏和分享，感謝閲讀，拜拜！