常為孩子們做的菜營養豐富,味道鮮美,簡單易行。孩子們多吃以增加抵抗力

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自從我有了孩子,我就把所有的想法都放在孩子的健康成長上。每次我的寶寶對食物挑剔,不喜歡吃東西,都會影響我的心臟。從那時起,我們每天都會研究如何讓寶寶健康成長,營養更加均衡。寶寶也喜歡吃東西。經過多次實驗,發現寶寶不喜歡哪種菜,其實可能就是不好吃。通過合理搭配和精心烹調,也能達到讓寶寶愛吃的效果。現在,每天看着我的孩子快樂健康地成長,對我來説是最幸福的事情。從那以後我也愛上了烹飪。這是一件值得驕傲和滿足的事情。

【話梅排骨】

常為孩子們做的菜營養豐富,味道鮮美,簡單易行。孩子們多吃以增加抵抗力

不會做飯的媽咪絕對不是一個好媽咪,如果你已經成為卻還不會做飯,如果你經常在家聽到自己的寶貝誇獎別人的媽咪是不是很生氣呢?生氣着急是解決不了任何事情的,不會做可以去學啊,每隔兩天就給寶貝做新的美食,寶貝吃的健康開心,你也有做下去的動力。

常為孩子們做的菜營養豐富,味道鮮美,簡單易行。孩子們多吃以增加抵抗力

今天的話梅排骨做法就推薦給各位,咬一口飽滿香甜,回味無窮,而且對寶貝來説也非常健康,可以提高身體素質,健康成長!

配料:

排骨(400克)、話梅、薑片(適量)、大葱(適量)、冰糖(適量)、料酒(適量)、油鹽(適量)

常為孩子們做的菜營養豐富,味道鮮美,簡單易行。孩子們多吃以增加抵抗力

做法:

1、準備好原材料。

2、將話梅用開水泡上十分鐘。

3、排骨冷水下鍋,加入兩片姜,一起焯水後撈出。

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4、鍋中放少許油,下入冰糖小火慢慢翻炒。

5、炒至冰糖完全融化,且變為棕色後。

6、下入炒過水的排骨一起翻炒。

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7、直至排骨完全上色。

8、再加入薑片、大葱和適量的料酒,一起翻炒。

9、將話梅連同泡過的水一起倒入排骨中,大火煮開。

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10、加蓋,轉為小火,燜煮二十分鐘。

11、揭開蓋,加入鹽等調味料,大火收汁。

12、幾乎將汁收幹後,關火,盛入盤中。

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温馨提示:

最後選擇肋排,話梅不要放太多,後面一定要小火熬製。

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寶貝的健康成長不是短時間就能完成的事情,這需要在日常生活每天不斷的堅持,寶貝的每個年齡段所需要補充的營養也是完全不同的,媽媽們也需要對寶貝有針對性的補充營養,其實不光是年齡段,季節和寶寶的體質也是有着密切的聯繫。只有抓住關鍵點,瞭解清楚問題後才能達到事半功倍的效果。在這裏,我會把我所瞭解的東西統統教給大家,也希望各位媽媽們和我一起交流進步,也希望全天下寶貝們都能吃得健康,愛上吃飯。

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