簡介：山藥又稱《淮山，土薯》，肉質細嫩，營養豐富。具有滋補壯陽、助消化、斂汗、止瀉等作用，脾胃不好的人可以服用一些山藥來緩解，也是一種很好的材料。那麼如何給寶寶最好的山藥呢？有經驗的母親幫助你
一、山藥可以直接用料理機或者豆漿機打成糊狀的“山藥糊”給寶寶吃，加一些嬰兒米粉，這是對相對於小寶寶來説最好的一種吃法。
二、山藥也可以加些大米或者小米等，煮成山藥粥，這個適合稍微大一些的寶寶。
三、最簡單的方法也是山藥營養最直接吸收的就是將山藥洗乾淨，去皮蒸熟，直接食用，大小寶寶都適用。
四、山藥也可以和排骨，大骨等一起煮成山藥湯來吃，這些適合大一些的寶寶，已經接觸肉類的寶寶。
五、山藥也可以做成山藥小點心，加些蔓越莓，做成蔓越莓山藥糕，這個大人小孩都適用，大人小孩都喜歡。
山藥還有很多的做法，比如説山藥加紫薯做成山藥紫薯糕，山藥與南瓜一起煮成山藥南瓜糊等等。
重點提示：由於山藥粘液含有植物鹼，所以在削皮的時候應該帶上手套，否則手會紅癢；山藥止瀉，寶寶便秘的時候不建議食用。
今日話題：你家寶寶喜歡吃山藥嗎？