夏天最愛的排骨做法,不放一滴油,軟糯好吃,遠離油煙

夏天最愛的排骨做法,不放一滴油,軟糯好吃,遠離油煙

2020是特別的一年,這隻老鼠真是給足了我們顏色,疫情反反覆覆,一眨眼已經到了6月底,今年已經過去了一半,真是時光荏苒啊。天氣太熱了,疫情的原因也不能外食,家裏小朋友強烈抵制外賣,其實他比我們更加在意這些。時時提醒我們注意防護,不要貪圖省事點外賣,出去吃飯更是強烈禁止。所以擔負着家裏下廚任務的我只能一日三餐親力親為了。

夏天最愛的排骨做法,不放一滴油,軟糯好吃,遠離油煙

天氣越來越熱,我們這個小城市夏天來的雖然晚,但現在也算是盛夏了。孩子還沒有放暑假,中午飯不願意在學校吃,所以我每天早上除了要做早餐外,還要把他的午餐準備好。所以蒸菜是最近我家的主打菜式。

比如排骨,最近都是蒸着吃,清淡又美味,做的時候還不需要放油,真的特別健康,不想紅燒和糖醋的做法,雖然好吃,但未免太過油膩了些,夏天時候並不是很適合。孩子喜歡糯米制品,和糯米一起蒸熟,真的是超級好吃,我家基本一週會吃上兩次。如果中午打算給他做午飯,就拌勻放鍋裏,約好時間,中午他回家的時候剛好做好,別提多方便了。

夏天最愛的排骨做法,不放一滴油,軟糯好吃,遠離油煙

【糯米蒸排骨】

食材:排骨500克,糯米200克,小葱1棵,姜5克,老抽5毫升,生抽15毫升,蠔油1勺,五香粉1小勺、白糖5克,鹽適量。

做法:

夏天最愛的排骨做法,不放一滴油,軟糯好吃,遠離油煙

1、排骨浸泡一會去掉血水,清洗乾淨後待用。這次用的是肋排最下面那一段脆骨排,孩子特別喜歡吃。

夏天最愛的排骨做法,不放一滴油,軟糯好吃,遠離油煙

2、排骨加入薑末葱碎、老抽、生抽、蠔油、五香粉、鹽和白糖等所有調料。

夏天最愛的排骨做法,不放一滴油,軟糯好吃,遠離油煙

3、用手抓勻之後醃製20分鐘入味。

夏天最愛的排骨做法,不放一滴油,軟糯好吃,遠離油煙

4、糯米提前浸泡2小時以上,用手可以碾開的程度,瀝乾水分待用。

夏天最愛的排骨做法,不放一滴油,軟糯好吃,遠離油煙

5、醃製入味的排骨在糯米里滾一下,表面裹上糯米。

夏天最愛的排骨做法,不放一滴油,軟糯好吃,遠離油煙

6、全部碼放入大碗裏面,把大碗放入電飯煲,我用的是臻米濾糖飯煲,不僅米飯做的好吃,蒸的功能也很強大。

夏天最愛的排骨做法,不放一滴油,軟糯好吃,遠離油煙

7、電飯煲選擇營養蒸程序,開始工作。

夏天最愛的排骨做法,不放一滴油,軟糯好吃,遠離油煙

8、程序結束後,打開鍋蓋,表面撒上小葱末和芝麻,軟糯好吃的糯米蒸排骨就做好了,特別好吃,而且一滴油不加,低脂又健康。

夏天最愛的排骨做法,不放一滴油,軟糯好吃,遠離油煙

小貼士:

1、排骨可以做成別的孜然、麻辣口味的,調整相應調料即可。

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 843 字。

轉載請註明: 夏天最愛的排骨做法,不放一滴油,軟糯好吃,遠離油煙 - 楠木軒