日本最新健康飲食太黑暗料理,毛蟲咖喱、甲蟲甜點……

如果説,有一種食物,它營養豐富,口感也不差,只是看起來不那麼友好……甚至……恐怖,請問你是吃呢?還是吃呢?還是吃呢?

沒錯,現在就是有那麼一羣人,變着法子都要讓你把它們吃掉吃掉。這種食物,就叫作“蟲子”,現如今,還被美其名曰為,“昆蟲食”。

黑色的都是蟲子唷!

要知道昆蟲,尤其是傳説中的毛毛蟲,簡直是那些聞蟲色變的軟妹子的天敵。想把它們做得“人畜無害”,還真不是一件簡單的事。

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單講國內盛行的昆蟲料理,比較知名的就有炸蠶蛹和烤知了等,小編光聽名字都感覺頭皮發麻。但這還只是“入門級別”的考驗,相當於你要登泰山卻才剛進入泰安市地界……辣麼遠。

真正的硬核昆蟲料理,應該是長這樣的……

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好了好了,抱抱不哭。

然後咱們再來瞧瞧這份“咖喱”,相比較之下,是不是顯得沒有那麼恐怖?如果不被告知裏面放着毛毛蟲,任何人吃掉這一盤,應該都完全不成問題把。

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這就是昆蟲食的輸入和製造公司「昆蟲食のentomo」最新開發的產品——“肉蟲的咕嚕咕嚕咖喱”。其中選用的食材,是非洲人民非常喜愛的食用類肉蟲。並且由於這種蟲的口味與番茄異常搭配,所以最終用以番茄味底料的咖喱來進行烹製。

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雖然看起來就是一盤普通的咖喱,但營養成分了解下?高蛋白,低脂肪,食物纖維,Omega3……

説到這,小編忍不住想科普下Omega3的神奇功效——它是一種多元不飽和脂肪酸,相較於飽和脂肪酸對健康的危害,它則能對人體產生許多益處。比如,疏通血管、促進排毒、降低血壓、抗心律失常,甚至可以有效治療多種精神障礙。

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簡直是集優點於一身無疑了。可能唯一的缺點,就是隻藴含在深海海洋生物和一小部分植物的軀殼裏。

所以,能從毛毛蟲身上獲得Omega-3的補充,是不是驚喜又意外?就衝着這幾個字母數字,都不能暴殄天物啊。

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而這可能也是非洲人民之所以如此熱衷於吃毛毛蟲的原因之一。畢竟論起食蟲經驗來,可能世界上哪國人民都不及他們豐富且有愛。

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“廣受追捧”的食用類毛毛蟲,一般身長4-5釐米,附着在一種叫“沙豐利”的闊葉喬木上。因為沙豐利的葉片柔軟多汁,是它們最愛吃的食物。到了4、5月份,它們開始在上面孵化小蟲,然後幼蟲會在7月份左右成熟,接着陸續掉到地面。

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也是在進入這個時節之後,勤勞且饞的非洲人民開始忙碌起來,就像迎來秋收的農民一樣,他們四處奔走忙着揀拾毛毛蟲。甚至還有一些人不上班到原始森林裏去捉毛毛蟲,據説收入遠遠超過幹活的工資。

同期,市場上牛、羊、豬、雞等食品的銷量驟減,價格也會一路下滑。與之相對的,是在農貿市場和鄉間小路旁,那些綿延起伏的賣毛毛蟲的地攤……總而言之,受歡迎程度,就像現在在日本遍地開花的奶茶店。

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營養師兼東大阪大學的松井欣也教授也曾介紹説:“肉蟲的蛋白質含量為牛肉的3-4倍,食物纖維為生菜的5倍,且脂肪含量與魚類接近,富含DHA、EPA、Omega-3…”為此,他展開了將昆蟲食應用為災害食品的研究與開發。

其實,就目前的災害食品的研發來看,大部分都還停留在碳水化合物領域。也就是説,當我們在遭遇災害時,通常會面臨蔬菜和蛋白質攝入不足的問題。因此,昆蟲食的出現,或許能夠產生革命性的顛覆。

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只不過好歸好,但要怎樣讓人們願意吃,才是最最核心的問題。畢竟,難以下口的話,數據再漂亮也是白搭。

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作為開發者的松井崇代表坦言,自己最初也對昆蟲食抱有極大的偏見和牴觸。但由於健康出現了問題,不得不去尋找一些好的食療方法,然後發現“控制糖分”能達到最佳效果,這才開始接觸昆蟲食。

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“説實話,第一口吃了足足30分鐘,第二口之後才安慰自己説,這不過就是一隻蝦。”

所以,一定要做成讓人們樂於接受的料理,才能更好地將這一健康食材推而廣之。秉持這一信念的松井崇先生,走過了漫長的研發之路。

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就拿新產品“肉蟲的咕嚕咕嚕咖喱”來説,首先,在昆蟲的選擇上,採用了非洲當地極受歡迎的一種肉蟲。由於肉蟲少毛,且沒有觸角和腿,更容易被人們所接受。

其次,咖喱作為日本的國民料理,本就廣受歡迎,而且海鮮咖喱裏面也會放蝦。那麼作為蝦的“親戚”,放入蟲應該也不會有違和感。

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更何況,這種肉蟲有個最大的特點,就是即便用高壓鍋煮,肉也不會酥爛以至失去嚼勁。所以整隻放進去,口感是極好的。又因為混在咖喱裏面,看上去就像普通的肉類,妹子們也不會感到害怕。

如果能多一些類似的昆蟲料理,營養又健康的昆蟲就能被普及了吧。這是松井崇先生的美好願景。

因為事實上,昆蟲原本就是從遠古時代就流傳下來的一種食材。時至今日,非洲以及東南亞諸國,甚至日本的長野縣等一部分地區,也依然保留着吃昆蟲的飲食傳統。

食用昆蟲有非常多的好處。除了前文提到的營養成分之外,它相較於魚介類產品,受到的水銀和重金屬污染更少;相較於進口肉類,所含激素成分也幾乎沒有。並且口感與蝦蟹類似,在非洲和東南亞地區的價格也要高於肉類產品。

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歷史的車輪總是在重複滾動,也許不知何時,昆蟲食就會像蝦和蟹一樣流行起來。如同肉食文化的衰退和再興,昆蟲也或許能有那麼一天。

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國際聯合糧食農業機關於2013年,就糧食危機談論對策的時候,也曾推薦過昆蟲食。所以現在,全世界範圍之內,能夠應付糧食產量減少、蛋白質產出危機的,可能也就剩昆蟲了……

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也正因如此,昆蟲食又被賦予了“未來食品”的美譽。「昆蟲食のentomo」在致力於推廣這一健康食品的過程中,也不斷地組織各種“昆蟲料理教室”及試吃會。

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總之,種種宣傳都受到了不錯的反響和反饋,尤其廣大女性朋友,在試吃之後均改變了對昆蟲食的偏見。從某種意義上來説,似乎還對“昆蟲恐懼症”有一定療效?

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去了「昆蟲食のentomo」組織的餐會,那些昆蟲幾乎都是第一次嘗試,全部都好好吃!

至少,在寫完這篇文章後,原本談蟲色變的小編,居然也產生了一種想好好嚐嚐昆蟲食的衝動。感覺,似乎還不賴。

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