土豆與它天生一對,常吃骨骼好不缺鈣,做法簡單營養美味

在我們的平常生活中,很多人是非常喜歡吃香菇的,今天就用香菇和豆腐搭配起來,做成一個豆腐燒香菇。這個豆腐燒香菇的做法是紅燒,做出來之後豆腐非常的入味,非常的好吃,而且它的做法也是非常簡單的,各種食材不需要經過非常複雜的處理,簡單的幾步美味就能出鍋。那麼接下來就一起去看一下這道香菇燒豆腐的做法吧。

豆腐燒香菇

製作食材豆腐,香菇

調味料大葱,胡蘿蔔,生薑,食用油,食用鹽,甜麪醬,白砂糖,醬油,料酒

製作步驟

1、首先準備一塊豆腐,三五個香菇,一小段大葱,半個胡蘿蔔,一小塊生薑,適量的食用油,食用鹽,甜麪醬,白砂糖,醬油和料酒。以上這些食材和調味料都準備好了之後,咱們就開始準備烹飪製作這道豆腐燒香菇。

土豆與它天生一對,常吃骨骼好不缺鈣,做法簡單營養美味

2、首先把咱們準備好的豆腐表面稍微清洗一下,很多人覺得豆腐是不用清洗的,但很多時候豆腐在售賣的過程中會沾上很多的灰塵,也是不乾淨的,所以咱們還是需要將它表面清洗一下,清洗乾淨之後咱們先把它放到一旁。

土豆與它天生一對,常吃骨骼好不缺鈣,做法簡單營養美味

3、起鍋燒水,鍋內水燒開之後,咱們把豆腐放進去焯一下水,然後撈出來控一下水分,在焯水的時候焯2~3分鐘就可以了,焯水主要的目的是去掉豆腐中的豆腥味。焯完之後一定要控幹水分。

土豆與它天生一對,常吃骨骼好不缺鈣,做法簡單營養美味

4、豆腐焯完水之後,將咱們準備好的香菇也放到焯豆腐的水中焯一下水,香菇也是要焯兩分鐘,焯完水之後撈出來,控幹水分,也可以用手將香菇中吸入的水分給擠出來,要用力一點。

土豆與它天生一對,常吃骨骼好不缺鈣,做法簡單營養美味

5、準備好的胡蘿蔔清洗乾淨,去掉外皮然後切成滾刀塊,切完滾刀塊之後放到一個盤中待用。香菇擠完水分之後,咱們把它放到案板上,同樣是切成塊,塊可以大點。然後也將咱們焯好水的豆腐切成塊,大概是2×2釐米左右的大塊。全部做好之後,咱們都將它們分別放到一個盤中待用。

土豆與它天生一對,常吃骨骼好不缺鈣,做法簡單營養美味

6、取一個小碗,向碗中加入適量的食用鹽,甜麪醬,白砂糖,醬油,料酒和適量的清水調成大概在半碗左右的紅燒汁,調完之後先放到一旁待用。起鍋燒油,油熱之後,下入葱姜煸香,然後再下入香菇,胡蘿蔔翻炒,炒到香菇,胡蘿蔔斷生之後加入豆腐翻炒,豆腐翻炒兩分鐘之後倒入紅燒汁,大火燒開,然後轉成小火,慢慢的燒,煮到各種食材都熟了,而且入味了就可以關火了,一道非常美味的豆腐燒香菇就這樣做好了。

土豆與它天生一對,常吃骨骼好不缺鈣,做法簡單營養美味

小貼士

1、咱們準備老豆腐和嫩豆腐都可以。但是個人感覺嫩豆腐口感會更加的好一點。

2、調紅燒汁的時候加入的各種調味料,還是要根據自己的口味來進行適量的加減。

3、在炒香菇,胡蘿蔔,豆腐的時候,要用大火快炒,將各種食材都翻炒到斷生之後再加入紅燒汁。

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 999 字。

轉載請註明: 土豆與它天生一對,常吃骨骼好不缺鈣,做法簡單營養美味 - 楠木軒