5種麪條做法,看着就流口水,比肉丁炸醬麪還好吃,簡單營養美味。北方人喜歡吃炸醬麪,其實麪條的做法多種多樣,拌麪、湯麪、涼麪、氽水面,每種做法都各自的特色。
白露過了,這秋天也算是真的涼快了,這胃口也特別好,所以一定要好好吃飯,補充些能量。今天分享5道家常麪條的做法,簡單營養好吃,比炸醬麪省事還好吃,喜歡的可以收藏了,學會了可以吃一輩子呢!
-----【肉丁黃瓜拌麪】-----
黃瓜生吃或者配菜不錯,今天我打算用它當主角來拌麪。我超級愛吃黃瓜和青椒,特別喜歡它們與眾不同的香味,還有脆嫩的口感,真是百吃不厭。
材料:豬肉250克,黃瓜數根,青椒2個,大蒜5瓣,醬油適量,鹽量,料酒,澱粉1小勺,麪條400克,麪粉用清水150克
1. 麪條準備好;
2. 豬肉切成小丁入盆中,倒料酒、一小勺澱粉、鹽醃10分鐘;
3. 大蒜切粒,提前氧化釋放大蒜素有營養;
4. 黃瓜青椒清洗乾淨,切大丁;
5. 炒鍋中倒適量油,温熱時將肉倒入鍋中,炒變色後,倒入醬油調色調味;
6. 倒入蒜粒翻炒;
7. 倒入黃瓜青椒丁,加入鹽和醬油上色後倒入適量的開水,煮2分鐘盛出;
8. 煮熟的麪條過遍温水更加爽利,澆上拌麪的“汆兒”(北京話,所有拌麪的菜肉料都可稱之為“汆兒”)。
-----【羊肉蘿蔔湯麪】-----
羊肉有温補的作用,立秋後可以開吃啦!幾味簡單的調料更加突出羊肉的鮮嫩來,放1根白蘿蔔,這依然不能抵擋住羊肉的嫩、羊湯的鮮!
材料:羊肉1000克,白蘿蔔小半根,當歸2片,白芷1片,白蔻2粒,香葉2片,鹽適量,麪條600克,清水210克
1. 羊肉切成大塊入涼水鍋;
2. 中火煮開,撈出;
3. 當歸2片,白芷1片,白蔻2粒,香葉2片備好;
4. 將羊肉塊和香料放入電燉鍋中;
5. 倒入足夠量的熱水,慢燉至2小時;
6. 白蘿蔔切小塊;
7. 蘿蔔丁倒入羊肉鍋中,加鹽,繼續煲15分鐘;
8. 麪條煮熟挑入碗中,羊肉切小塊同蘿蔔丁一起舀入碗中,加少許香菜,開吃嘍!
-----【豆豉辣醬手擀麪】-----
今天就來一道手擀麪。用現成的豆豉辣醬,再用擦絲器擦兩條黃瓜。這麼一拌,還真好吃啊!
材料:麪粉500克,涼水250克,黃瓜2根,豆豉辣醬適量
份量:3人份
1. 麪粉和涼水入盆中,揉成稍硬一點兒的麪糰,然後蒙上保鮮膜放20-30分鐘左右;
2. 麪糰滋潤後,取出放在案板上,擀成厚約5毫米的橢圓形大片;
3. 對摺,每層之間撒細玉米麪起到防粘的作用;
4. 用刀切成寬度約4毫米左右的麪條;
5. 用手抓起麪條,將其中的玉米麪抖落乾淨;
6. 入開水鍋中,讓麪條在鍋中停10秒左右,略微變硬定型後,再用筷子將它們輕輕挑散開;煮開後加點涼水,再煮開再加點涼水,因為是濕麪條,煮到散開就可以出鍋了;
7. 過涼水,然後瀝乾水入碗中,澆上豆豉辣醬,再來幾筷子黃瓜絲,真香!
-----【豆角燜面】-----
豆角燜面,應該是南北通吃的一道主食。燜麪條不是那種綿軟的,而且一根根極為爽利又入味又有嚼勁兒!説着説着,口水都要下來了,這麼一道簡單的家常美食,一起來做吧!
材料:麪條、肉絲、豆角、植物油、大蒜、鹽、醬油、料酒
1. 肉絲提前拿出解凍,切成細絲;
2. 豆角洗淨,去掉兩邊的筋,撅成小段;
3. 熱鍋涼油,入大蒜末煸炒出香味兒;
4. 將肉絲入鍋中,不停翻炒變色,加料酒去腥,再加醬油上色;
5. 將豆角倒入鍋中,不停翻炒;
6. 待一部分豆角表皮變色後,倒入醬油、鹽,調味上色;
7. 倒入熱水,要沒過豆角;
8. 將適量的麪條抖散,平鋪在豆角上,不要翻動,然後蓋上蓋子,中小火慢燉;
9. 大概10分鐘左右,打開鍋蓋,左右兩手拿筷子和鏟子,配合着將麪條翻個身,繼續蓋蓋燜燉10分鐘左右;轉小火,將燜熟的麪條和豆角混合均勻後出鍋。
-----【雞蛋醬拌麪條】-----
炒一鍋雞蛋炸醬,麪條下鍋煮熟,前後不到10分鐘,營養又美味,真是太省事了。
炸醬材料:雞蛋3個,辣味黃豆醬150克,醬油50克,清水50克,大葱1段,香葱2棵,植物油30克
麪條材料:麪條 木耳菜
1. 將食材準備好:麪條、雞蛋、木耳菜、大葱、辣味黃豆醬、醬油;
2. 雞蛋入碗中,加少許涼水打散;大葱斜切成絲,熗鍋用;
3. 炒鍋中倒油,油温6成熱時,將雞蛋液倒入鍋中,用筷子不停攪拌,直到雞蛋液凝固成均勻的小塊,盛出備用;
4. 底鍋中倒少許油,將葱花煸炒出香味,將黃豆醬(辣味)入鍋中;
5. 倒入醬油50克
6. 倒入50克清水,攪拌均勻,小火熬煮至冒小泡;
7. 將炒好的雞蛋放入醬中,混合均勻出鍋,撒香葱末;
8. 炒蛋熬醬時燒一鍋水,水開後煮麪條,起鍋前焯燙木耳菜;
9. 麪條和油菜過涼水後入碗中,過涼水,麪條更爽利,青菜更脆嫩。
“用愛製作美食,用心記錄美好;用簡單的做法,呈現食材的醇正味道”。我是Meggy跳舞的蘋果,曾經當了18年英語老師,現在是“為愛下廚房”的家庭煮婦、美食自媒體、特約原創美食作者。在和油鹽醬醋打交道的日子裏,心也變得越發温柔,也愈發感到“陪伴”才是世間最美好、最重要的。