很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人....那麼在這裏我將給大家分享一下我的養生經驗。
記憶中媽媽的烙餅香，酥，鮮，好吃又爽口，一盤下來家人搶着吃。
今天小編根據母親傳授的方法和自己多次改進做出家常版烙餅，在這裏分享給大家：
食材：自發麪粉400g，肉300g，木耳，酷筍各5Og，雞蛋2個，生薑，蒜苗，蠔油，生抽，老抽，香油，雞精，鹽各適量。
做法：
1，把陷料洗淨，肉剁成肉泥，木耳，酸筍剁碎，姜，蒜剁細碎。
2，鍋內加水燒開，將剁碎的木耳，酸筍氽燙3一4分鐘撈出瀝乾水。
3，氽燙好的材料倒入盆內，倒入肉，姜，蒜，雞蛋，和所有調料，鹹味適中。
4，盆內的料攪拌均勻，待用
5，和麪，用自發麪粉，將麪粉拌松加35度的温水揉成麪糰，放置在温暖濕潤的地方發酵20分鐘左右。
6，在砧板上撒少量麪粉再揉麪，直到麪糰表面光滑且富有彈性。
7，搓成條，分割成需要的大小。
8，操成圓形用杆面棒扦薄放上餡。
9把麪皮包餡揉成團，再杆偏。
10，熱鍋加少許油，開小火，將餅放入鍋內煎，一面變面換另一面。
11，兩面煎黃即可出鍋盛盤。
一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！