橙子和它在一起,既飽腹又不長胖,還能美白排毒,美女都在吃

橙子和它在一起,既飽腹又不長胖,還能美白排毒,美女都在吃。橙子是一種水果,所以大家平時很難把它和主食聯繫在一起,不過最近天氣十分炎熱,有時候都想開着空調睡覺了。大家的胃口肯定都不好,所以小編要推薦一款適合晚上當做晚飯的小點心,橙子雞蛋羹。橙子和雞蛋搭配在一起簡直是天生一對,橙子的清香和雞蛋羹的彈滑、軟糯簡直是絕配。而且橙子富含維生素C,是美白的好食材,夏天你有被曬黑嗎?記得認真美白呀。一起學習橙子雞蛋羹的做法吧。

By 八九10

配料:

橙 一個、雞蛋 2個、白砂糖 10克、涼白開 10克

烹飪步驟:

1.將橙子口切開,裏邊果肉挖出來,不要破壞橙子的外皮

2.橙肉搗碎,取出果汁

3.果汁分開,有少許果肉也沒有問題

4.果汁里加一個雞蛋

5.加白砂糖

6.加少許涼白開,攪拌均勻

7.將攪拌好的蛋液放入橙子裏

8.蓋上蓋子,上鍋蒸,大約20分鐘

烹飪小貼士:

選購技巧1 可用日光透射 用左手握成圓形,右手將蛋放在圓形末端,對着日光透射,新鮮的雞蛋呈微紅色,半透明狀態,蛋黃輪廓清晰;如果昏暗不透明或有污斑,説明雞蛋已經變質。2 可觀察蛋殼 蛋殼上附着一層霜狀粉末,蛋殼顏色鮮明,氣孔明顯的是鮮蛋;陳蛋正好與此相反,並有油膩。3 可用手輕搖 無聲的是鮮蛋,有水聲的是陳蛋。4 可用冷水試如果蛋平躺在水裏,説明很新鮮;如果它傾斜在水中,它至少已存放3~5天了;如果它筆直立在水中,可能存放10天之久,如果它浮在水面上,這種蛋有可能已經變質,建議不要購買。

您那裏現在還有賣橙子的嗎?

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