我相信大多數人都很喜歡豆芽。大豆、綠豆和豌豆的品種很多。即使花生也能發芽。芽苗菜不僅好吃，而且營養價值很高。它們富含維生素、鈣和磷，能清熱解毒、降血壓。它們是名副其實的保健食品。
最簡單的方法是用芽菜。芽是平的，容易切。像豌豆和方綠豌豆一樣，它們可以被切兩次。
先用水沖洗豆子，把損壞的先挑出來。然後用温水浸泡，一般4-10小時。晚上可以泡，第二天早上用。
在《芽苗菜盤》上蓋一層紙，然後把豆子放在上面。把它弄平。一般情況下，每天噴水3-4次，保持濕潤。4-7天后，豆芽長到10釐米高，然後就可以吃了。就像黃綠豆芽一樣，它們必須有陰影。把它們放在一個黑色的小房間裏發芽，或者用厚布蓋住。否則，他們看到光後會受苦，豌豆幼苗也不需要遮蔭。
（陽台種菜吃肉）
自制塑料瓶芽菜
如果你沒有豆芽菜，你可以用洗蔬菜或塑料瓶的水在家裏發芽。效果是一樣的。如下圖所示，底部被切割，蓋子和蓋子旁邊的塑料孔被穿孔以防止腐爛。
像芽菜一樣，先浸泡，然後放在塑料瓶裏發芽。
過幾天我要新鮮豆芽
（食品酒吧）
家裏吃的食用油桶容量大，豆芽也超級好用
我聽説有人發明了豆芽機
其他的就像一次性飯盒。在底部挖洞是可以的
（陽台上的蔬菜種植吧，小瞳孔）
豆芽容易發芽嗎？
也來試試吧！
