原來小米加“它”熬粥喝，營養價值會翻倍，香甜又營養！

原來小米加“它”熬粥喝，營養價值會翻倍，香甜又營養！值得收藏！

小米是我們最常見的一種粗糧，它的營養價值是非常的高，小米里面含有的維生素也是非常的豐盛，因此我們一般都是在小米熬粥來喝了，經常喝小米粥的話，不僅能提高人們的免疫力，而且抵抗力也是越來越好的，因此小米粥這種食物非常的受歡迎，更是老少皆宜。

尤其是女性朋友們，一定要多喝小米粥，秋天的天氣非常乾燥，這個時候喝一些小米粥不僅能美容養顏，而且對於皮膚也是非常好的，除此之外經常喝小米粥的話，對於淡化色斑效果也是非常不錯的，平常我們在熬小米粥的時候，基本上都是將小米單獨熬了。

其實小米加上“它”一起熬粥喝的話，營養價值還會翻倍，最重要的是香甜又營養，到底是哪種食物呢？其實這種食物就是我們經常吃的南瓜，南瓜的營養價值是非常的高，而且南瓜的口感也是非常的爽口，我們一般都是加南瓜炒着吃，或者是蒸着吃，當然還有很多人都是在南瓜做成甜點。

但是對於小米南瓜粥來説，相信很多人都沒有喝過，那我們家小米南瓜粥都是非常的受歡迎，而且，就連愛挑食的寶貝們，一次也能喝上兩碗小米南瓜粥呢？小米南瓜粥的做法是非常的簡單，南瓜去皮，清洗乾淨之後切成塊。然後再將小米洗乾淨。