這道菜在市場上很新鮮,價格昂貴的同時也多給孩子吃,個子高,感冒發燒少!

此菜正新鮮上市,貴也要多給孩子吃,個子得更高,少感冒發燒!

朋友們好,歡迎收看逛吃逛喝。每天,我們都會為您帶來家庭菜譜,做更多美味實惠的家庭菜!今天介紹的菜是蘆薈炒蝦仁。現在是蘆筍的季節。它具有很高的營養價值,非常適合所有年齡段的朋友食用。它與蝦仁的鮮嫩菜餚很相配。

這道菜在市場上很新鮮,價格昂貴的同時也多給孩子吃,個子高,感冒發燒少!

製作過程:

第1步,將蝦洗淨,去掉頭,開背去掉蝦線。

第2步,將少量的食鹽和料酒和澱粉,剝好的蝦仁抓勻醃製,然後放冰箱冷藏十分鐘,取出待用。

第3步,將蘆筍浸泡洗淨後,削去老皮,斜切成段。

第4步,將姜切絲,葱切段。

第5步,熱鍋冷油,下入薑絲和葱段,煸炒出香味,撈出不要。把蝦仁放入油鍋滑炒至變色。

第6步,下入蘆筍,一起煸炒片刻,加少許鹽調味出鍋。

這道菜在市場上很新鮮,價格昂貴的同時也多給孩子吃,個子高,感冒發燒少!

小提示;將蘆筍更加入味的方法,就是將蘆筍的下面一段都最好去掉老皮,斜切的面積要大,這樣炒出來的蘆筍才會更加的入味。

這道菜在市場上很新鮮,價格昂貴的同時也多給孩子吃,個子高,感冒發燒少!

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