孩子們必須每週吃一次甜瓜更聰明,父母也更舒服

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現在的生活變得好起來了,孩子想吃肉的,做家長還是經常能夠滿足,畢竟要求不是很高,而且孩子也是出於一個長身體的狀況,多給孩子吃點肉食,不僅能夠讓孩子長得更加的健壯,也能夠讓孩子更加開心,但是現在的氣温越來越高,做飯的想法是越來越低,而且孩子的食慾也是越來越不好,但是不吃東西肯定是不可以的。

孩子們必須每週吃一次甜瓜更聰明,父母也更舒服

不吃會影響身體健康,還會降低大腦的記憶力,做事不專心,導致學習不好,成績下降。如今,孩子們都很緊張,害怕這種情況,所以父母仍然需要讓孩子健健康康快樂而有效的學習。很多人會遇到這種情況。其實,就是因為太熱了,我們可以吃一些清涼的開胃菜,這是個不錯的選擇。

孩子們必須每週吃一次甜瓜更聰明,父母也更舒服

很多朋友可能會做一些涼菜,但是就沒肉的補充孩子還是不太想吃,今天末末就給大家想了一個辦法,能夠幫助大家很好的在的時候能夠食慾大開有想法吃東西,也就是一道非常美味的食材:香醋手撕雞。做法簡單,吃起來也非常爽快,已經有很多朋友迫不及待的想學起來了吧,接着往下看吧。

孩子們必須每週吃一次甜瓜更聰明,父母也更舒服

製作孩子喜歡吃的這道香醋手撕雞,食材看起來比較複雜,但是操作起來還是不難的:雞肉、姜、葱段、黃瓜、胡蘿蔔、白芝麻、香醋、生抽、白砂糖、芝麻油、辣椒醬、蒜米,這些都是能在菜市場能買到的食物。先把雞肉買回家了之後處理乾淨,雞肉最好選擇雞胸肉那一塊,最嫩。把所有配料都可以切成 絲狀。

孩子們必須每週吃一次甜瓜更聰明,父母也更舒服

起鍋燒水把姜葱雞肉下鍋焯水,給煮一段時間,煮好之後把雞肉燜一會兒,取出來用保鮮膜蓋上放涼,蒜米、香醋、所有調料適當的加入一起攪勻做成汁,然後把做好的雞肉撕成絲狀,把雞絲、胡蘿蔔絲、黃瓜絲和醬料放在一起均勻攪拌,撒上芝麻香葱,孩子每週都要吃。

希望我給大家提供的方法能讓大家做出味道更棒的美食,同時各位讀者有好的美食知識,歡迎及時評論分享。(,文中使用圖片來源於網絡,如有侵權,請聯繫刪除)

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