有這麼一句説：紅顏易老。雖然現在大多數女人有用護膚品，或者去美容院來保養自己，雖然起到些效果，但是我們自然也低擋不住衰老的
女人到了25歲之後呢，皮膚就會走下坡路，身材的變形，尤其生完孩子的人，忙着孩子和家庭，更沒有時間打扮自己，所以呢
小編要為大家分享道養顏刮油的食材，在飲食上注意，皮膚和身材照樣達到自己滿意的程度。
小編自從研究美食來，就負責家人的一日三餐，今天中午呢，為家人做了道貢菜炒肉絲，味道美味極了，分享給大家
貢菜大家吃過沒有，很多人看着貢菜像萵筍，貢菜和萵筍絲有相似之處，但是呢，口感和營養要高於萵筍絲，貢菜在生活中還是很常見的，超市賣乾貨區中有
貢菜是一道既可以食用，也有保健的功效，自身含有豐富的維生素和微量元素，氨基酸等物質，食用後能夠被人體快速的吸收，促進身體代謝，延緩衰老等功效
所以呢，女孩子可以常吃，能夠細膩皮膚，給皮膚補充水分，有着養顏，減齡的效果。
貢菜的吃法很多，涼拌，炒都是可以的，由於這兩天比較寒冷，小編就用肉絲和貢菜一起炒的，沒想到味道比涼拌都要好吃
做法也特別的簡單，需要的食材都是常見的，做這道菜呢，我們需要一把貢菜，鹽適量，雞精少許，豬肉適量，食用油2勺，大蒜，生薑。
食材都備好後呢，我們先把豬肉放在清水中，多衝洗幾遍，瀝乾水分後呢切成肉絲，放在盤中備用，順手把大蒜和生薑去皮，洗淨切成塊。
貢菜要提前放在温水中浸泡三個小時，等到炒菜之前呢，再用清水洗淨切成段。
起鍋放入菜籽油進去，等到油温高了後，順手把大蒜和生薑倒入鍋中，炒出香味後呢，把切好的肉絲放在鍋中，等到肉絲炒到變色後，緊接着把貢菜放入鍋中，繼續炒2分鐘左右
我們就要把調料準備下，加點鹽和雞精進去，食材全部入味後，就可以裝盤了。這道菜端上桌也是分分鐘清盤。
女人堅持吃這菜，給腸胃洗洗澡，肚子不鼓了，又淡化雀斑，長顏值。
貢菜吃起來可口，而且有開胃補脾的效果，貢菜中含有的粗纖維比較高，食用後能夠促進消化，促進腸胃的蠕動，防止便秘，
還能夠去除體內多餘的油脂，排出腸道中的垃圾毒素，在減肥瘦身的同時，食用貢菜還能為身體提供營養元素，胖人可以試試這道菜，不用節食不用減肥藥，讓你輕鬆瘦下來，馬上春天了，喜歡吃的話，不妨試試哦。