青春永駐是每位女性朋友共同的夢想,可是歲月總是那麼的無情,在給我們帶來豐沛靈魄的同時,也在臉上留下不可磨滅的衰老痕跡。過了25歲,女性的皮膚就開始走下坡路了,暗淡,鬆弛,皺紋......各種煩人的問題伴隨着出現。那麼有沒有辦法可以實現女性青春永駐的夢想,並且安全有效呢?下面呢給大家介紹下艾灸穴位療法,讓女性青春延長不是夢!
艾灸文化源遠流長,在我國已有兩千多年的歷史,其治療效果已為無數臨牀實踐所證實。所以艾灸呢,不管是養生還是治病,效果都是非常棒的。
去魚尾紋--灸絲竹空穴
為了留住眼睛的青春,很多女性會花很多的錢在眼部護理上。其實呢,在眼睛的附近,有一個穴位叫做絲竹空穴,常常艾灸和按摩此穴位就可以起到祛魚尾紋的效果。絲竹空穴所在的經絡剛好在眼周,因此按艾灸和按摩此穴位能夠很好的調節眼周的循環,促進經絡的氣血流通,達到祛魚尾紋的效果。
艾灸方法:用眼部專用艾灸器具,艾灸15分鐘左右即可。
按摩方法:這個穴位位於我們眉梢的凹陷處,用雙手食指或中指揉按,每次按100~200次,用時大約為一分鐘。每天可以重複按多次。
美白皮膚--灸陽白穴
俗話説:“一白遮三醜”,但是花錢買來的產品,價格便宜的美白效果不明顯,價格貴的呢雖然有效果,其實歸根到底還是會傷害皮膚的。
陽白穴有使面部變白皙的效果,從這個穴位的名字就可以看出來,有這個寓意的。當然這裏説的面部白皙是指使面部的起色變好,而不是説能把皮膚從黝黑變成雪白。陽白穴的作用是可以改善面部的血液循環,使氣色變好。對於蠟黃的皮膚,效果是很好的。
艾灸方法:手持艾條,注意操作,艾灸15分鐘左右即可。
按摩方法:陽白穴位於眉毛的中間往上一寸(即一個大拇指的橫指位置)。與絲竹空穴一樣,陽白穴的按摩方法也是用雙手食指或中指揉按,每次按100~200次,每天可以重複按多次。
黑眼圈--灸瞳子髎穴
經常熬夜,睡眠質量不佳的女性肯定對這一圈黑青色的皮膚比較厭惡。本身眼睛就是心靈的窗户,姣好的面容卻頂上兩個黑眼圈實在是令人很無奈。那麼治療黑眼圈呢需要用的穴位叫做瞳子髎穴。通過艾灸和按摩此穴位,可以防止眼部的色素沉澱,從而治療和預防黑眼圈的行成。
艾灸方法:用眼部專用艾灸器具,艾灸15分鐘左右即可。
按摩方法:瞳子髎穴位於面部,外眼角外側0.5寸的凹陷中。用雙手食指或中指按壓或輕揉,每次按100~200次,每天可以重複按多次。
面容憔悴--灸神門穴
現代女性,工作和生活壓力大,常常伴隨着有一些精神方面的問題,比如煩躁,失眠多夢,健忘等方面的問題。時間一長人就會出現面容憔悴,容顏衰老過快。這個時候需要艾灸的穴位叫做神門穴。艾灸神門穴可以養心安神,把憔悴一掃而光。
神門穴,是養心安神的重要穴位。神門是心經的原穴,其作用相當於儲藏心經之氣的倉庫。
艾灸方法:手持艾條,對着穴位艾灸15分鐘左右即可。
皮膚乾燥,面色晦暗--灸太溪穴
皮膚乾燥,面色晦暗也是很多一部分女性所關注的問題,這個問題需要用到的穴位叫做太溪穴。
太溪是腎經的原穴。腎屬水,藏精水,如果腎氣不足,身體裏的水是控制不了火的,就會出現面色晦暗,皮膚乾燥,便秘,上火等問題。
太溪穴是儲藏腎氣的倉庫,腎氣不足,從倉庫裏面調撥就可以了。所以説呢,養顏不得不用到太溪穴。另外,太溪也是補元氣的大穴,常用太溪,人體元氣充足,精神狀態也會變好,整個身體狀態都會跟着好起來。
艾灸方法:手持艾條,對着穴位艾灸15分鐘左右即可。
補血,養血令你面若桃花--灸血海穴
俗話説,男以氣為本,女以血為根。若要面若桃花,需要養血,補血。而血海穴呢就是個養血,補血的王者。血海,是人體氣血的海洋。血海屬於脾經,中醫認為脾通血,該穴位是血所彙集之處,統治各種與血相關的病症,沒病的時候養血補血,效果也是非常好的。
艾灸方法:手持艾條,對着穴位艾灸15分鐘左右即可。
女性艾灸的注意事項
1、艾灸前最好喝一杯温開水,加2-3個紅棗更好,可改一些氣虛的女性艾灸時或者之後會頭暈的症狀。艾灸的整個過程都可以喝温開水,最忌諱喝冷水吃水果。
2、艾灸結束2個小時以後才能洗澡。用濕熱的毛巾擦拭艾灸過的部位都不行!很多人説,可以用熱水洗澡,那是錯誤的!熱水也是水濕。如果要洗菜做飯,一定要戴上橡膠手套,用熱水洗。
3、施灸後會出現發熱,口渴,上火,皮膚瘙癢,有的會起紅疹,疲倦,便秘,尿黃,出汗,牙痛,耳鳴,陰道不規則流血,全身不適等現象,不要驚慌,繼續艾灸這些症狀就會消失。
以下為網友評論:
網友“競揚寶寶”:艾條在上臉在下,煙往上冒
網友“國際皇室雕塑眉眼唇私人訂製一舒研”:太好了收藏了
網友“黃岡用户06xxxx655”:!
網友“兜豆包”:臉部眼睛附近施以艾灸很難做到不薰到眼睛啊還有容易吸入呼吸道和鼻孔。怎麼辦呢