説到減肥，相信這件事對於每個女孩子來講，都是非常大的困擾。作為明星也要更加註意身材方面的管理，不過很多女明星在結婚之後，逐漸開始放飛自我，就像李湘一樣。
參加《哎呀好身材》節目主要就是為了減肥，結果錄製前期完全不受控制，到最後只能抓緊時間衝刺。前腳剛説完衝刺減肥後腳就拿着香蕉開吃，被趙奕歡拆穿時反應太真實。
從這個節目開播時不少網友就表示李湘和王嶽倫參加這個節目肯定也減不了，前期在視頻中就看到兩人在飲食方面有點猖狂，要不是做了基因檢查兩人也不會完全控制自己。在節目的最後李湘又開始在家中反省，決定在最後的時刻打算衝刺一把。
主要參加了節目不説，前期還和在導演組簽訂了合約，在節目的最後如果不瘦下去肯定也不行，為了減肥成功在家中都開始計算每一樣食物的攝入量。甚至還主動提出運動的想法，這一點也得到了王嶽倫的同意。
本身減肥這件事就不單單隻在嘴上受到控制，如果想要更快的達到預期的效果，肯定也需要進行一些減脂運動，這樣在減肥的道路上速度也會提升很快。李湘在表決心時彈幕中就有很多網友説出了真相：減肥光靠嘴。
在前期的節目中李湘每次説減肥都特別認真，但在真正減肥的時候卻又忍不住狂吃，導致觀眾在看節目的時候，嚴重懷疑節目的錄製意義。整個過程李湘都沒有認真減肥一天，這一次也是一樣，前腳還説減肥，後腳就拿着香蕉開始吃。
所以説減肥也需要很大的信念感才行，光靠嘴上説肯定也不太切合實際。就像李湘這種減肥只有靠嘴，整季節目下來體重也沒有太大的變化。後期在影棚裏觀察自己時，李湘自己也覺得有點心虛。
李湘承認吃了之後，趙奕歡隨口就説了一句：那根香蕉有點破功。眾所周知趙奕歡是一個對減肥特別認真的人，看到李湘的行為後也就忍不住説出了心裏話。李湘自己也不好好控制，錄製節目總是在表決心。
被趙奕歡點出來之後李湘當下的第一反應也非常真實，直接説出“餓得不行了”五個字，從這幾個字當中就能看得出來她對減肥這件事的重視度，如果真的希望自己能夠迴歸到結婚以前的狀態，從節目開播時就會像李伯恩一樣，堅持履行合約上的內容。
李湘本身也不是自己把自己吃胖，造成現在這一切的主要原因還是王嶽倫，平時太過於投餵美食。不過李湘發胖後也依然可愛，畢竟她也不是靠顏值吃飯，所以減肥這件事完全取決於自己。
不過在這一期的節目中李湘也和王嶽倫堅持去了健身房，這一次李湘的表現和以往完全不同，之前教練要求做動作時，她總是找出各種藉口推辭。這回完全就是配合，不管要求什麼動作都會盡力完成。
相信大家在看完李湘的減肥態度後，內心都有很多話想説，歡迎大家在評論區留言。