近日，張鈞甯為宣傳新電影現身活動現場。她身穿黑色v領緊身透視長裙，完美地勾勒出了腰部線條，大長腿若隱若現。乾淨利落的短髮造型，帥氣中又不失優雅，颯爽如初。
張鈞甯能擁有如此好的氣色和窈窕的身材，和她常年堅持鍛鍊離不開。張鈞甯是娛樂圈出了名的健身達人，她也曾在某採訪中談到過關於自己的"不老秘籍"，坦言養生運動就是最高級的保養品，會促使自己的皮膚非常水嫩。
視頻中，她向大家展示自己的養生手法，她表示除了食補上會比較注意之外，還會早上打坐，晚上刮痧，也會經常開背、松筋，同時她還教大家幾種自己常用的活動筋骨的動作。
實際上，這已經不是張鈞甯第一次展示自己的養生大法了。在某綜藝節目中，張鈞甯一大早上就起牀並開始打坐。
當時與她一同參加綜藝節目的何炅透露自己正受感冒困擾，張鈞甯二話不説就拿出自己隨身攜帶的艾灸為何炅"治療"，同時還一直在為在場的小夥伴科普關於艾灸的作用以及人穴位筋脈，可見張鈞甯還真的是對養身頗有研究。
不僅如此，張鈞甯的工作人員還曾在社交平台上發佈道與她的聊天記錄並配文：“老闆提醒我們三伏天也要養生。”由此可見，張鈞甯平日裏有多麼注重保養。
除了張鈞甯，娛樂圈還有另一位養生專家，那就是孫儷。1月7日，孫儷在社交平台上曬烤橘子照片，並留言補充這樣吃在冬天不會太涼。
孫儷在許多采訪中都分享了自己的養生小秘訣，她透露出很多養生“秘訣”，例如秋天要吃白色的食物，梨子要燉了吃等等
孫儷也是將養生貫徹落實到身邊的的工作小夥伴，還會突擊檢查大夥是否都穿了襪子。
現如今越來越多的女明星加入到了養生大隊中，秦海璐最近走紅毯時也向嚴寒低頭。她拋棄了華麗的晚禮服，而是在外面裹上了厚厚的毛絨大衣，將養生保暖做到極致。
38歲的張鈞甯還是一幅少女模樣，離不開她堅持健身、養生。現如今越來越多的女明星加入了養生大隊中，試圖通過調養來保持自己最好的狀態，這是一種由內而外散發着美麗。