近日，34歲的鄭愷接受採訪時談及了為戲增肥的細節，他坦言演員的身材管理並不止減肥，增肥同樣也是一種身材管理。
鄭愷説他為了拍電影，一個月增肥40斤，體重飆升到了近170斤。他通過不停地吃麪吃飯來增重，把可樂當水喝，看着體重一點一點地往上漲。之前他也透露過，在增肥的時候一天要吃五頓外賣。
但增肥對身體肯定是有傷害的，如此暴飲暴食的結果讓鄭愷身體的各種指標出現異常，血脂、血壓、呼吸指標全部都超標，甚至開始有了高血壓的反應，他無奈表示增肥是“身體上享受，精神上痛苦”。
增肥之後的鄭愷很明顯的發胖，大肚腩加上圓了一圈的臉讓他氣質都變得油膩了許多。錄製跑男時，穿着西裝的鄭愷坐下都困難，緊繃的衣服讓他看上去更加臃腫。
但是在節目錄制結束後，他透露自己成功減下了10斤，雖然並沒有恢復之前那樣完美的身材，但也算是一個很大的進步。
鄭愷不僅為了電影增肥，更曾為了電視劇《他其實沒有那麼愛你》減肥，瘦到網友以為劇照是P圖太狠，為了在作品中呈現最貼切角色的樣子，鄭愷都會努力地進行身材管理，十分敬業。
在事業上努力的鄭愷也沒忘了經營自己的小家庭，今年，鄭愷和苗苗迎來了二人愛的結晶，女兒的出生讓鄭愷更加幸福，為了老婆和孩子他也更加努力地工作。
演戲是演員的本職工作，但如何對待這份工作不同的演員有不同的做法，像鄭愷這樣為角色犧牲的演員，是真正尊重角色和觀眾的表現。