楊冪可是娛樂圈裏的風雲人物，也是一直走在時尚的前列，楊冪在娛樂圈裏似乎從來沒有過大過錯，給大家留下的都是一些好印象，而且楊冪可以説是娛樂圈裏的鐵娘子了，當年在懷孕的時候，為了拍戲人就蹦蹦跳跳，生完孩子之後又立馬付出，所以她的流量幾乎沒受影響。
這幾年楊冪更是發展得風生水起，如今已經有了自己的經紀公司，而且旗下的藝人也已經有好幾個發展得非常不錯，比如説迪麗熱巴，祝緒丹等等。
如今雖然楊冪已經34歲，但是在娛樂圈裏顏值和身材絕對不輸其他小鮮肉，尤其是楊冪的好身材，不虧稱她為“大冪冪”。166.5身高的她，體重只有90斤，真的是做到了，好女子體重不過百！
楊冪之所以能夠保持這個體重，在平時是嚴格控制自己的飲食的，楊冪為了控制自己的身材，這麼多年來幾乎沒有吃過米飯，不過常年這樣飲食也給她帶來了不少的問題，也正是意識到了這種減肥方式不可取，楊冪也開始嘗試其他不同的方式，就是吃減脂餐。
除了在飲食上加以控制之外，楊冪在拍戲之餘還經常運動，比如説羽毛球，游泳等等都是楊冪酷愛的運動，並且如今明星都特別鍾愛於普拉提，其實在私底下沒事的時候，楊冪也會練習普拉提，這樣可以達到塑形的效果，讓自己的身材好上加好！
普拉提其實大家都不陌生了，但是很多人都非常好奇，楊冪的減脂餐到底是什麼樣的？如果你也正在減肥期，不妨來學習一下楊冪是怎麼吃的？
楊冪：教你這樣吃減肥餐，堅持一個月，體重或能減少5公斤：
除了搭配好三餐之外，每天還要必喝2000~3000毫升左右的水，除特殊情況之外，儘量在11點之前上牀睡覺，睡覺也是最好的一種美容方式。