説起“亞洲第一美女”，你會想到誰？章子怡，還是全智賢？可能在很多人的腦海中會浮現出一個名字——
看到這個名字很多人會感覺比較懵，不知道這位美女是誰，但是提起她演過的電影你一定會有印象。她在16年曾經和肖央一起主演了《情聖》，就是因為這個角色，讓小編記住了這位來自韓國的美女演員，最近網上流露出一組她的照片，當她穿上無痕褲時，雙腿疑似開了
李成敏更是被稱為亞洲第一美女，除了黃曉明，他還和不少中國明星有過合作，比如張家輝，古天樂等真的是被稱為男神“收割機”呢。
李成敏小姐姐也算是為數不多成功進軍中國娛樂圈的人，而且深受中國羣體的喜歡，相信這些都離不開他自身的努力，還有後期對自身身材嚴格的要求，李成明小姐姐的長相，在中國這個美女無數的國家算不上是上等，但是她的身材確實有目共睹，來到中國發展之後，她就自動地被貼上了
李成敏雖然演繹的影視劇不多，但是每一部都被人們記憶深刻，並且他也是深入的投入在他火爆全網之後，更是吸引了很多國際大牌的關注，在很多走秀節目中以及拍攝活動紛紛找上門，李成敏的表現也並沒有讓人失望。
這些衣服在她身上更好地體現出了自身的價值，再加上精緻的五官以及黃金比例的身材是無數女生夢寐以求的，可以説是屬實令人羨慕，其實好身材除了與先天優勢有關係之外，與後天的努力更是密不可分。
俗話説，愛美之心，人皆有之，對於很多明星來説，更是如此李成敏為了保持完美的身材，經常泡在健身房中，各種有氧和無氧運動他都嘗試過，並且現在他一直堅持着普拉提運動，可以看出這項運動，能夠讓她身體得到更好的鍛鍊，皮膚越來越緊緻，看起來年輕有活力。
運動對每個人都是可以進行的，因為人只要進行運動就能促進血液循環，還有助於加快新陳代謝，更有助於達到美膚養顏的作用。如果你總是久坐不運動或者很少進行運動，每天基本都是坐着或者躺着，勢必會導致身材越來越胖，想要保持完美身材，這根本不可能。
普拉提運動是很多娛樂圈明星比較喜歡的運動，比如劉濤，孫儷等人羣，更是普拉提的忠實愛好者，常年堅持着這項運動，可以看出他們的身材保持非常不錯，並且看起來就像小姑娘似的。所以大家在生活中也可以在家中完成簡單的普拉提運動。
不要再抱怨沒有時間進行運動了，時間都是擠出來的，如果你不想比同齡人衰老速度快，不想身材越來越臃腫，每天堅持30分鐘左右的普拉提運動，藉助一根拉力器就能輕鬆地完成，如果實在不想進行這項運動，也可以堅持跑步跳繩等，都是非常好的選擇。
不管怎樣，如果你想要擁有完美的身材，那麼請你加強體育鍛煉。選擇適合自己的運動方式並且調節自己的飲食，相信在不久的將來，你的身材也會越來越完美成為“小姐姐”。