50歲李嘉欣曬高難度瑜伽動作，不改容顏，她的凍齡秘訣很簡單！

一顰一笑中優雅韻致，50歲的李嘉欣還能保持如此勻稱緊緻的身材，靠的就是自律。

這世上，哪有從天而降的運氣，都是不為人知的努力。

被採訪時，李嘉欣最常被問的問題就是“常年保持這麼好的身材，秘籍是什麼？”

自律，從來不是隨便一説那麼簡單，它藏在一言一行，一飯一菜中，藏在每一處細節裏。

李嘉欣就開始練習瑜伽，而且還表示“只要不持續練，就會變成殭屍”。

你怎樣對待生活，生活就會怎樣對待你。而最終，都會從你的身材中暴露出來

身家豐厚不愁吃穿的豪門闊太李嘉欣再度復出，真是讓人想不到！不過孩子已經懂事，不再需要貼身照顧，復出發展一下事業才沒什麼不好。但是她的美貌再一次一度引起轟動，畢竟人家已經50歲了！

保持好身材已經實屬不易，再加上臉蛋輪廓依舊緊緻，不見明顯的皺紋，是真的佩服了，這張臉真的是我們腦海中的50歲麼？

有很多網友問：二十年過去了，還是如同三十歲左右的人，臉上一點皺紋也沒有，而且那種氣場，自信又從容，讓人感覺這就是傲視羣雄的天然美女。

就算倪妮這樣的高顏值，在李嘉欣面前也黯然失色

她曾在微博上發表過這樣的感慨：

“40歲之前，女人的容貌是父母上天賜予的， 45歲之後是要靠內在的心態修養，氣質絕對可以積累的。”

50歲的李嘉欣保養有道，生子之後一直維持姣好身材。最近李嘉欣在微博曬出自己做空中瑜伽高難度動作的照片，懸空標準一字馬和頭頂倒立讓網友大呼厲害

“我很懂得珍惜身體，平常很少吃零食和油炸之類的食物。保持每天的運動，就算再忙再遲我都會練會兒瑜伽”

李嘉欣不管在忙，工作和瑜伽練習都會兼顧

並且早在13年

其實大家都很明白，女人有一個好身材有多重要。

四十歲之前可以感謝父母給你帶來的容顏和身材，可是四十五歲之後能維持體型的只有你自己！

身材好的原因離不開運動，畢竟如果不運動的話，怎麼可能有這麼好的身材？

但現在社會節奏太快，很多人都沒有時間去健身房！其實大家可以和李嘉欣一樣，在家就可以輕鬆運動塑形