隨着《小捨得》劇情的推動，蔣欣飾演的田雨嵐，也是看得讓人想要爆炸。打破一瓶紅酒，猛扇自己耳光，就為了逼兒子繼續讀書，這場面看得翔哥差點把電視都給砸了。不過有一説一，田雨嵐的扮演者蔣欣，的確是翔哥非常喜歡的一個女演員。
都知道，現在接戲資源很重要，尤其是30+的女演員，更是因為各種瓶頸限制，很不好接戲。而今年38歲的蔣欣，卻如同一股逆流，一直用着精湛的演技征服着觀眾。從早前《甄嬛傳》中的華妃，再到後來的《歡樂頌》，再加上現在的《小捨得》，每一個角色都在她的詮釋下“活了”。
蔣欣在娛樂圈，並不屬於那種顏值很高、身材很好的女演員。看過她出演的所有角色，基本上都有一個共同的特性，給人感覺比較壯實。相比其他的女演員以外，除了演技，蔣欣似乎也並沒有其他的優勢。其實蔣欣真的是不想擁有好身材嗎？事實也並非如此。看蔣欣的生活照，可能蔣欣屬於那種骨架比較大的那一類型。最近蔣欣又曬出自己的減脂餐，並命名為“欣式輕食”，看完她的菜譜，真的不得不佩服娛樂圈女演員對於飲食的管理。
其實説到飲食管理，翔哥還想到之前，59歲的劉德華華神也曬出了自己的日常便當。雖然從分量上來看，劉德華吃的是四菜一湯，但是所有菜品全是素菜，也讓大家看到華神多年自律管理的一面。論減肥、養生還真的是一個比一個狠。華神出道40多年以來，依然人氣居高不下，這種“天王”才是真正值得欽佩的偶像。
對於一個演員來説，身材管理一定是必要的功課。但是對於很多演員來説，更多的則喜歡自己好吃好喝，拍戲的時候就安排一個替身，各種P圖，摳像都給用上，這真的是有點不講武德了。大家説呢？
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