Jasper蹺二郎腿, 越來越像“大哥”了!

　　隨着《爸爸去哪兒》的熱播，陳小春的兒子Jasper可謂是收穫了大批迷妹，可愛又軟萌的Jasper也讓陳小春和應採兒成功晉升為“國民婆婆和公公”

　　節目播出的第一期，陳小春和兒子之間總讓人感覺不太親密，而陳小春對兒子的態度更加更加讓網友心疼，紛紛在陳小春微博下留言，讓陳小春對Jasper好點

　　而之後的節目中，大家也確實感覺陳小春對兒子的態度一百八十度大轉彎，Jasper也和自己的爸爸關係越來越好，Jasper也開始放飛自我，越來越像“大哥

　　希望未來的小小春可以越來越好，和自己的爸爸媽媽越來越幸福

　　霍思燕在家太閒，翹二郎腿享受日光豪華海景房搶眼，杜江身價引熱議！

　　(2017-10-17)

　　這套動作不僅可以練小腿，而且上下運動也會練到大腿！腿痠了就交換腳繼續練。這些個動作坐累了的話，還可以順帶着勾腳，一邊拉伸，防止蹺二郎腿，一舉多得，趕緊get，行動起來吧！

　　看看別人睡前幾分鐘，堅持一個月的效果！羨慕了嗎？廢話不多説，趕緊上動圖~

　　每天堅持，效果會很明顯哦！想要瘦小腿的妹子們，快快練起來吧！

　　(2017-10-08)

　　明星卸去舞台上的光環，其實跟我們也一樣，吃喝玩樂，生活中的明星是她們的坐姿是怎麼樣的呢？我們來看看

　　先來説下大冪冪，楊冪，私底下的楊冪非常喜歡盤腿坐，據説這樣非常舒服

　　同期火爆女明星古麗扎娜也喜歡盤腿

　　像大冪冪古麗扎娜這樣喜歡盤腿坐的女明星其實並不多，然而翹二郎腿坐的明星卻不在少數，我們來看

　　范冰冰

　　蹺二郎腿的范冰冰豪氣十足，完全是個女漢子的形象，難怪大家叫她“範爺”

　　劉濤拍戲休息時候，坐在紙箱上翹起二郎腿

　　《魯豫有約》節目中，男女嘉賓都坐着，魯豫翹着二郎腿，這鞋看着很厚重的樣子

　　(2017-10-15)

　　架腿而坐，蹺一腳，謂之二郎腿。詩人流沙河曾撰有《二郎腿的解釋》一文，饒有風趣地解釋了二郎腿的來歷。他指出：不但川省有此説法，外省也有。這是二郎神的坐姿。鄙人故鄉川王廟正殿上所塑二郎神像，以及吾蜀都江堰二王廟舊時二郎神像，皆如此狀。

　　不過神經內科主任醫師指出，蹺二郎雖顯得瀟灑，但長時間不換姿勢，容易導致小腿外側麻木，嚴重者會出現足背無法抬起等問題。

　　為了警示二郎腿姿勢帶來的危害，美國為此還專門發起一項運動，要求婦女“停止交叉雙腿一天”。

　　二郎腿潛藏的“不美麗”

　　1、或引發腿部靜脈曲張與血栓塞

　　特別是患高血壓、糖尿病、心臟病的老人，長時間蹺二郎腿會使病情加重。

　　蹺二郎腿時，被墊壓的膝蓋受到壓迫，容易影響下肢血液循環，兩腿長時間保持一個姿勢不動，容易麻木，如果血液循環再受阻，就很可能造成腿部靜脈曲張或血栓塞了，因此感到兩腿肌肉麻木或痠痛時，應立即將其放平，用雙手反覆揉搓或拍打，以緩解疲勞，儘快恢復血液通暢。

　　2、易傷脊柱，引起下背疼

　　骨科醫生指出，人體正常脊椎從側面看應呈“S”形，蹺二郎腿時骨盆傾斜，腰椎受力不均，身體前傾的同時脊柱弓起、形成“C”字形，時間長了容易引起脊椎勞損、變形、壓迫到脊神經引起下背疼痛，甚至可能導致腰椎間盤突出。而原本就有椎間盤突出、脊柱側彎問題的人，還會加重病情。

　　3、引起女性痛經、婦科炎症

　　內科醫生認為，女性蹺二郎腿時，大腿內側緊密貼合，會陰部周圍温度升高。特別是在高温的夏季和梅雨季節，如果會陰部長時間處於温暖、潮濕的環境中，可能導致致病菌繁殖，引發陰道炎等疾病。

　　4、影響男性前列腺健康

　　蹺二郎腿久坐時，兩腿通常會夾得過緊，使大腿內側及生殖器周圍温度升高高過正常體温，精子生長的適宜温度一般要比正常體温低0.3℃~0.5℃，這種高温已經會損傷精子了；而且前列腺會陰部也會因此受壓，導致血液循環不暢，會引起微循環障礙，影響細胞功能、引發前列腺痛。

　　為此，專家建議，蹺二郎腿最好別超過10分鐘，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿內側有汗漬滲出，最好在通風處走一會兒，以儘快散熱。

　　小貼士

　　長期蹺二郎腿確實有增加很多疾病的風險，但這是一個日積月累的過程，平時偶爾蹺一下或每次蹺的時間不長對身體的影響不會很大，二郎腿在一定程度上確實有為氣質加成的作用，不過注意時間的把控就好了。

　　(2017-10-18)

　　很多人坐在椅子上，會習慣性地蹺二郎腿，覺得這樣比較舒服。一些小仙女還把蹺二郎腿當作一種優雅的姿勢，看似優雅的二郎腿，背後卻有很多你不知道的危害。

　　女生長期翹二郎腿的幾大危害：

　　(1)長期蹺二郎腿，會導致腿部有一些變形，建議大家不定時左邊右邊換一換，也儘可能避免蹺一邊導致臀部大小不對稱的情況。

　　(2)女性蹺二郎腿更容易患婦科病。因為，女性在蹺二郎腿時私密處會受到壓迫，再加上蹺二郎腿會讓下體温度升高，在不透氣的情況下就會引發細菌的滋生，導致各種婦科炎症的出現。

　　(3)長時間處於腿部出現蹺二郎腿的狀態，會讓血液不能夠上下順暢的流通，血液循環過慢就會引發大腦和心臟供血不足，就會讓身體容易出現高血壓、心臟病等現象。

　　(4)脊椎出現變形的現象。正常的脊椎直的，從側面上是呈現S形狀的，那麼長期翹二郎腿會讓脊椎形成C字形，脊椎嚴重受到壓迫，在受力不均勻的情況下，就會出現變形的現象，嚴重的話還會出現腰椎間盤突出。

　　看到這裏，你還敢優雅的蹺二郎腿嗎？告誡上班族和愛美的女性，應坐有坐相，改變翹二郎腿的不良習慣。

　　(2017-10-03)

　　談戀愛這種事，總要和對的人在對的時間才可以。陸琪説得好，有些人對，但你想戀愛，他卻只想拼事業。有些時間很對，可你們又相互看不上眼。經常説緣分，緣分是什麼？無非就是你想戀愛時，剛好有個人來陪你談。你想好好過日子時，剛好有個人來陪你過。恰好出現的那個人，就是緣分。

　　女人蹺二郎腿是為了防止男人

　　如果有人在你最難過最美好最容易被辜負的時光裏陪你走過那麼一段，陪伴在你的身旁，那麼無論將來那個人變成了什麼樣子，他還是不是你最好的朋友，你都沒有辦法把這個人割捨下，即便最後分開甚至陌生，也會對他心存感激。因為太多時候，交談是一種莫大的温暖和美好。

　　“每段感情，應該給自己三次原諒對方的機會，一次原諒Ta沒有想象中那樣完美，但夠坦誠；一次原諒Ta沒有你愛Ta那麼多，但夠專一；還有一次原諒Ta與你相處的時間不多，但卻珍惜了在一起的每一刻。每當對Ta失望的時候，不妨想想Ta曾那樣陪在你的左右。好的愛情不容易。”給他機會 給自己機會 給愛機會。

　　當你必須為—段愛情做承諾時，—切其實都已結束；當你必須為一段婚姻做承諾時，一切才剛開始。每個人對待愛情的態度都會不一樣，各人有各自的愛情原則，有自己接受的底線——你最好先問問自己的原則和底線是什麼，怎樣做能令內心的自己真的快樂。

　　一生一世，沒有誰是在孤獨前行，總有許多相伴相逢，相聚在不同的路口，別離在不同的行程。瀟灑放手的是你，你卻讓我試着學會灑脱。選伴侶選愛人，還是選個疼你的好。愛一個人，得給對方一些看得見、摸得着的在乎。一萬句柔情蜜意，不如一句“放着，我來。

　　(2017-10-10)

　　無論是坐在辦公室的上班族，還是在户外工作或者是休閒的人羣，時不時的就會翹起“二郎腿”，這樣感覺腿部有個支撐力度，休閒的時候我們會感覺到很舒服，但是長期翹起“二郎腿”對身體不僅沒有益處，反而還會給自己的身體健康造成威脅。雖然我們會覺得翹起“二郎腿”對於女性穿短裙會顯得優雅，男士會感覺舒服，但是建議大家還是避免長期翹“二郎腿”。

　　長期蹺二郎腿傷害健康

　　1、時間太長致腿部靜脈曲張

　　蹺着二郎腿久坐，由於雙腿互相交疊，會妨礙腿部血液循環，久而久之易造成腿部靜脈曲張，嚴重的會造成腿部血液迴流不暢、青筋暴突、潰瘍、靜脈炎、出血等其他疾病。另外，個別人會因腓總神經長時間受壓缺血，導致運動和感覺功能受損，可出現下肢麻木、痠痛，甚至突然不能行走的後果。

　　2、導致O型腿

　　蹺二郎腿時，會增加負重腿患骨關節炎的風險。同時，由於上位腿受力不均，向內偏斜，可能造成內側膝關節間隙壓力增加，軟骨磨損加重。同時，位於膝關節外側的“腓側副韌帶”受到持續牽拉，使其鬆弛，可能在已有骨關節炎的基礎上形成膝關節半脱位（膝關節兩端骨面中心的錯位3mm），外表看起來就形成了O型腿。

　　3、引起陰道炎等婦科病

　　女性蹺二郎腿也會導致局部温度升高，這樣在會陰處形成温暖潮濕的環境，可引起致病菌大量繁殖，從而引起外陰炎或者陰道炎。久蹺二郎腿，容易造成盆腔內氣血循環不暢，引起附件發炎，如果病原體經生殖道上行感染並擴散，有可能影響整個盆腔。另外，有痛經史者，久蹺二郎腿還可能加重痛經。

　　4、影響男性健康

　　“養成蹺二郎腿的習慣，對健康很不利。”中醫專家説，蹺二郎腿時，兩腿通常會夾得過緊，使大腿內側周圍温度升高。對男性來説，這種高温會損害身體，長期如此，可能影響健康。

　　5、誘發心腦血管病

　　蹺二郎腿會導致血液上行不暢，使迴流心臟和大腦的血液量減少或速度減慢。這會影響大腦和心臟功能，也容易誘發高血壓、心臟病等。

　　6、提早出現退化性關節炎

　　所謂“退化性關節炎”，是指關節內結構由於長期使用、磨損等原因造成的結構退化性病變，典型的疾病就是骨關節炎，一般出現在年老以後。蹺二郎腿不會使你馬上得骨關節炎，但是由於增加了膝關節內部結構的壓力，使軟骨的營養障礙、磨損增加，對軟骨結構已經有不同程度退化的老年人來説，會增加患骨關節炎的風險。

　　7、容易傷脊柱

　　久蹺二郎腿極易造成腰椎與胸椎壓力分佈不均，引起脊柱變形，有的則會導致腰椎間盤突出，形成慢性腰背痛。這些習慣都會讓人體的力量側壓在脊椎上，脊椎長時間彎曲容易勞損，嚴重還會誘發強直性脊柱炎。除了遺傳、自身免疫等因素之外，強直性脊柱炎常發於長期勞累、壓力大、經常久坐少運動的年輕人。而且，強直性脊柱炎的致殘率很高，如果不及早合理的尋求中醫中藥治療，高達60%的強直性脊柱炎患者會發生不同程度的致殘。

　　大家一定要堅持多運動，避免坐在電腦前辦公過久，要保持身體的挺拔，腿部自然放鬆，這樣才會避免脊椎壓迫受損形成強直性脊柱炎。

　　(2017-10-20)

　　單身狗的日常寫真

　　沒想到我堂堂奧特曼也要來擠地鐵

　　狗子，你變了

　　這帽子真時尚，最新款嗎

　　這....女裝大佬嗎

　　貴族殺馬特的煩惱

　　這黑白濾鏡是不是壞了

　　單身狗的樂趣就是玩手機

　　這二郎腿的動作是認真的嘛

　　當你享受人生的時候....

　　你説啥

　　這是真的肉

　　這麼可愛，你為什麼要戳它呢

　　(2017-10-18)

　　翹二郎腿可能禍及下一代，且可能引發多種病症。為此，美國還專門發起一項運動，要求婦女“停止交叉雙腿一天”。下面跟51養生網小編一起了解一下吧。

　　1.常翹二郎腿會影響生殖健康

　　翹翹二郎腿為何禍及到下一代呢？因為翹二郎腿會影響到男性的生殖健康。當翹二郎腿時，兩腿交織在一起往往會夾得過緊，使得大腿內側及生殖器周圍温度升高。

　　精子生成和存活的適宜温度是低於體温1-2℃，高温環境，會使精子的生存環境被破壞，影響精子的形成，造成不良影響。因此，習慣性地一坐下來就翹二郎腿的話，自然可能影響到生育。

　　專家建議，翹二郎腿最好別超過十分鐘，兩腿切忌交叉過緊，如果感覺大腿內側有汗漬滲出，最好在通風處走一會兒，以儘快散熱。

　　2.提早出現退化性關節炎

　　首先，被壓的腳長期承受另一隻腳的壓力，久而久之，不正常的外力導致膝蓋上腔退化磨損，膝蓋的毛病就會出現，很多人未老先衰，年紀不大就出現退化性關 節炎，追問之下原來都有翹腳習慣。可怕的是，這種病是不可逆的，重症患者可致殘，只能手術置換人工關節以緩解，膝蓋痛的網友們趕快戒掉這個壞習慣！

　　3.出現神經壓迫症候羣可能要復健矯正

　　由於大腿前側的股神經掌管感覺，如果常常被壓迫，容易知覺麻痹，整條腿喪失感覺，這也就是醫學上稱的神經壓迫症候羣，臨牀上接獲到這種病例，病人還要接受復健治療。

　　4.雙腿比較容易有靜脈曲張困擾

　　另外，被壓的腳遭殃，翹起來的那條腿問題也很大，翹起來的那條腿，後側神經血管長時間疊在另一隻腳上，在兩腿密不透氣的貼合情況下，血流不通暢，會加重小腿靜脈曲張的發生機率，嚴重的話還會導致下肢水腫，使得小小的傷口不易癒合，增加腿部潰瘍的機會。

　　5.小心演變成O型腿

　　而且，兩腿交疊，翹起的腳向內縮，也會導致該條腿的韌帶肥厚發炎，產生腫痛的問題，甚至還可能變成O型腿，腿形變得醜醜的。

　　6.龍骨也容易出現異常

　　不單單是腿部腫痛、靜脈曲張的毛病，翹二郎腿還會導致腰椎和脊椎異常，包括脊椎側變、椎間盤破損突出等，這類慢性化的症狀治療起來更是棘手。翹腳真的是很不好的習慣，兩側髖關節(臀部和大腿間的關節)位置一高一低，連帶使得骨盆位置偏離，腰椎和脊椎的角度也會改變。長時間翹腳的結果，骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但會引發腰痛、下背痛，還會變成長短腳，兩側膝蓋受力不同，較常磨損的一側膝關節就會提早退化，退化性關節炎應運而生，可説是連鎖反應，從上到下都會出問題。

　　(2017-10-07)