4月13日，穎兒在接受採訪時稱自己已經瘦了十年，只見視頻中的她皮膚白皙細膩，巴掌大的臉蛋露出尖尖的下巴，穿着一身白色蕾絲低胸裙，肩窩深陷，露出的鎖骨突出，身材也是十分纖細。
但是卻有許多網友稱：“胖的時候反而更紅”，也有網友表示：“無論胖瘦，健康就好。”還有網友談論起穎兒當年演《千山暮雪》的時候因為胖被網暴，猜測這就是她減肥的原因。
當天，穎兒也在某社交平台對此事進行了回應。她發文稱：“我已經瘦了十年，每天都在好好吃飯，也習慣了健康生活。”照片中的穎兒將長髮放到 一側，露出精緻的鎖骨和脖子，看得出她的狀態非常好，逆齡生長宛如少女，皮膚甚至比十年前更加白皙。
十年前，穎兒出演《千山暮雪》爆紅，劇中的她一頭黑色長髮，清純漂亮，但是臉上卻還帶着嬰兒肥，臉蛋圓潤，看起來有些肥胖。與之相對的是，在穎兒最近上映的《陪你一起長大》中，她化身辣媽，尖下巴突出，巴掌大的小臉稜角分明。
當然，穎兒能十年都保持如此纖細的身材，與她的健康食譜分不開。日前，穎兒工作室分享了穎兒的食譜，照片裏有各色麻辣拌菜，看起來分外可口，但不難發現，這些食譜裏只有素菜，沒有一點葷腥。
為保持身材，穎兒此前一次採訪中還爆料自己產後吃燕窩不加糖，吃蔬菜不加鹽，一包餅乾吃一個月。在這樣的自律下，穎兒生完孩子後一個月就瘦到了94斤。
對身材要求嚴苛的穎兒，效果也是十分顯著。近日，穎兒曬出一組參加活動的照片，照片中她身穿黑色絲絨長裙，勾勒出s型身材，身材曼妙。而經搜索發現，照片中她的一對鑽石耳環價格也高達四萬多。
除了身材保持的不錯，穎兒與老公的感情生活也是十分恩愛。之前，穎兒與老公付辛博參加某檔綜藝節目時，穎兒一身吊帶白色長裙，與老公對唱羨煞眾人。
穎兒還經常在社交平台秀恩愛，之前她在社交平台還發布了一則老公健身的視頻。視頻中的付辛博拿着健身器材做拉伸動作，不難看出他胳膊上肌肉十分明顯，身材很是強壯。視頻裏也意外展示了穎兒的家，可以看出兩個人的家裏空間並不大，傢俱擺放稍顯擁擠，但是裝修的卻十分温馨。
穎兒不僅收穫了一個如此愛她的老公，擁有了一個完滿的家庭，事業也在穩步上升，這種生活狀態已然很讓人羨慕了。而她產後依靠自律保持身材十年，這份毅力也實屬難得。