環顧一下娛樂圈的女明星，個個身材高挑，盡顯骨感之美，彷彿每個人都是天生吃不胖的，一個比一個瘦。為了上鏡時更好看，一些女明星更是拼命地減肥，其中最讓人心疼的就是鄭爽了，168cm的身高才不到90斤，平坦的小腹沒有一絲多餘的脂肪，瘦瘦的身材真是風大一些都能把人“吹”跑，因此常被大家稱為“紙片人”、“竹竿腿”。
這麼瘦的身材可不是白來的，在2016年的《微微一笑很傾城》中，為了達到劇中的效果，爽妹子開啓了瘋狂的減肥模式，從原本就瘦弱的90斤一路減到了70多斤，簡直瘦到“離譜”，然而有些網友質疑爽妹子用了什麼方法竟然能這麼瘦？
鄭爽怎麼做到這麼瘦
在《女兒們的戀愛》中，鄭爽當時説自己86斤，還反覆強調自己現在太胖了，並且説上了這個節目還漲了2斤，不能再吃也不能再喝了，看似一句玩笑話，但其實這是真的，節目中張恆説爽妹子為了減肥，一天三頓飯什麼都不吃，只喝水來維持，有時早上會吃一點有能量的東西來維持，這樣的減肥法對自己真是有些“殘忍”了。
雖然鄭爽在劇中纖瘦的身姿十分吸睛，但這樣只喝水的“節食”減肥法卻不可取，當攝入的熱量和營養不足以支撐當天所需的能量時，就會影響我們的健康，還會造成一些胃腸疾病等不良後果，因此健康的瘦身方法是十分重要的。
鄭爽對自己飲食的“苛刻”
可能是由於網友或者粉絲的對這種減肥方式的“抗議”，爽妹子也開始了新的減肥方式，細心的網友發現，在近期播出的《奇妙的森林》中，鄭爽還偷偷給自己“加了餐”，三五分鐘一盤清炒莧菜就吃完了，少鹽又少油，十分健康又低卡。
除了青菜，爽妹子也開始吃主食了，自己親手下面，不過麪條卻是精挑細選的，只有14根，另外搭配了一根黃瓜，但是黃瓜卻只放了“3片”，真是精準，另外又加了一些其它的蔬菜，有菜有面，對於普通人來説這麼精準的日常飲食有些“苛刻”，但是對於以前只喝水的爽妹子來説，這已經完全足夠了。
其實減肥真的不是一件容易的事情，健康的飲食和合理的鍛鍊是保持好身材的關鍵，像鄭爽這樣有自制力的人真是少之又少，看來當明星也不是一件容易事，當大家心中的“女神”更是難上加難，所以我們也要對這樣的鄭爽多一分寬容。
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