最近，綜藝節目《乘風破浪的姐姐》未播先火，屢屢登上熱搜。
如果説2020年觀眾有最期待的綜藝節目，那一定非它莫屬了。
當別的節目都精挑細選着年輕可愛的妹妹們組團出道時，這個節目，邀請了一眾30+的娛樂圈女明星參賽。
從歌手、演員到主持人，娛樂圈各個領域的女明星都這個節目裏湊齊了。
在從來只見新人笑，不見舊人哭的娛樂圈裏，這樣的盛況，可以説是史無前例了。
之所以説是史無前例，是因為娛樂圈，甚至是這個社會，對於女性年齡的要求已經到了一種嚴苛的地步。
在娛樂圈裏，30歲以上的女演員，演戲的時候除了裝年輕，就只能去演媽媽。
而在社會上，對於30歲以上的女性，更是貼標籤、設限制。
從什麼時候開始，一個女人，就只能用年齡去定義了？
"乘風蜕變，破齡成團"，這是《乘風破浪的姐姐》的口號，也是中年女人內心的吶喊。
打破年齡，拋開偏見，中年女人的魅力，又豈是那些"妹妹們"能夠企及的？。
作為《乘風破浪的姐姐》裏年齡最大的選手，伊能靜一直備受關注。
前幾天，伊能靜在錄製節目間隙，給丈夫秦昊寫生日"小作文"登上微博熱搜，讓無數網友羨慕。
在這篇小作文裏，伊能靜細數了她和秦昊7年婚姻的幸福與浪漫，還直言：7年，不癢，再14年也亦是伴侶。
從她與前夫庾澄慶失敗的婚姻走出來，再到與秦昊度過婚姻的七年之癢，這一路，伊能靜一直在勇敢地去愛。
因為家庭的原因，伊能靜17歲就出道了，在娛樂娛樂圈裏摸爬滾打，18歲時和前夫庾澄慶認識。
兩人戀愛14年，婚後9年，算起來兩人在一起20多年。
對於一個女人而言，18歲後的20年，那是人生中最青春的時光。
離婚後，伊能靜獨自度過了漫長的5年時光，這段失敗的婚姻，讓她在愛情裏變得更謹慎了。
她傷心過，卻並沒有失去再愛的信心，即使在這段痛苦的時期裏，伊能靜也堅信，她的幸福還會來。
後來，她遇到了秦昊，這個比她小9歲的男人。
即使外界對她和秦昊是那麼的不認同，伊能靜也勇敢地和他在一起了。
2015年，47歲的伊能靜和38歲的秦昊高調結婚，面對外界的質疑和不看好，伊能靜説：
"我老公比我小50歲我都沒在怕的，女人的價值不只是靠男人，即使沒男人，我也能獨立燦爛豐富。"
那些疊加在年齡上的經歷，有傷痛，就會有成長，那些痛，不會讓人變得畏縮，只會讓人變得更加勇敢。
相信愛情的人，遲早會和愛情相遇；對愛勇敢的人，才能抓得住愛情。
正是這份敢愛的勇氣，才讓早已步入中年的伊能靜再次收穫了愛情。
前段時間，44歲的劉敏濤憑藉一場演出，火遍全網。
在2020江蘇衞視55盛典上，劉敏濤和韓雪、萬茜三人合唱了一首《紅色高跟鞋》，因為她"精彩"的表現，成了整場的焦點。
不在C位，卻勝似C位，劉敏濤的演唱視頻熱度高達3000萬，被觀眾稱為 "姐圈頂流"。
觀眾看完這段表演後調侃：三分譏笑、三分涼薄、四分漫不經心，這鬆弛的狀態愛了愛了。
一時間，網上議論紛紛，説劉敏濤徹底放飛自我了，甚至還有懷疑她是酒後表演的。
在這些調侃和議論中，説是放飛也好，醉酒也罷，我卻看到了一箇中年女人最好的狀態——自信。
因為自信，所以敢放飛，因為自信，所以敢做自己。
這樣的狀態，劉敏濤把它稱為自己的"中年叛逆"。
在2019年《人物》女性力量典禮上，劉敏濤分享了自己的故事。
2014年以前，劉敏濤是一個"標準"女性，成長在家教森嚴的環境中，循規蹈矩地讀書，上表演學校，畢業後演過幾部戲，然後步入婚姻，迴歸家庭。
而真正的劉敏濤，是從她離婚那刻開始覺醒的。
她認清了現實的殘酷，循規蹈矩和隨波逐流沒有給她帶來預期的幸福，反而讓她活得蒼白而卑微。
從那時候起，劉敏濤發誓：要做自己，放飛自己，成就自己，隨心所欲地去冒險，去試試自己的極限到底在哪裏。
所以後來，她創造了一個又一個精彩的角色，《偽裝者》裏霸氣優雅的大姐，《琅琊榜》裏冷靜睿智的靜妃。
自信，就是一箇中年女人最好的狀態。
正如劉敏濤所説："40歲，是一個女性最魅力四射，最美好的時節。當一個女人，領略過少女的青春和純粹，也擁有過生活的磨鍊和浸潤，那麼一切就有了。
這種"有"，是集聚光芒與力量的，站在舞台上，她就是一個毋庸置疑的發光體，因為她內心足夠富足，足夠強大。"
四十而立，中年女性的魅力，是由內而外的自信。
佘詩曼，一個靠香港小姐季軍頭銜入行演藝圈的女明星。
當她剛踏入演藝圈的時候，就獲得了一個人人羨慕的角色——金庸武俠劇《雪山飛狐》裏的苗若蘭。
第一次演戲就是主角，外界自然對她過度關注，當《雪山飛狐》一播出，佘詩曼就因為演技被嘲笑，甚至説她講台詞的時候是雞仔聲。
當時，不僅觀眾罵她，就連導演，也會在片場把劇本扔到她面前，然後指着她破口大罵。
20出頭的年紀，面對這些爭議和謾罵，佘詩曼一邊默默沉承受，一邊努力提升自己。
既然觀眾説她講話有氣無力，她就每天大聲朗讀報紙半個小時。
既然演技不受認可，那就對着鏡子自己練習，然後請教前輩。
就這樣，三年的時間裏，佘詩曼一點點進步。
2000年，她與張智霖合作出演時裝愛情劇《十月初五的月光》，剛播出就刷新了當時香港的收視紀錄，而佘詩曼也憑藉這個角色獲得了多個最受歡迎的獎項。
從這之後，關於演戲，佘詩曼收到的都是讚賞和肯定。
這幾年，港劇在中國大陸漸漸不那麼吃香了，不少香港演員都缺戲拍，佘詩曼不一樣，熱播的劇一部接着一部。
從前年大火的《延禧攻略》裏的大配角嫺妃，到今年熱播的《鬢邊不是海棠紅》裏的女主角範湘兒，每一個角色都帶給觀眾不一樣的驚喜。
在娛樂圈一眾中年女明星求戲拍的時候，佘詩曼卻憑藉自己的實力，把演藝之路走得越發穩健。
我們總是在強調"中年危機"，但其實，中年危機是弱者的劫難，是強者的機遇。
有實力的人，什麼都不怕。
這不僅是中年女人最大的底氣，也是所有人最厲害的武器。
何炅曾説："人生沒有白走的路，每走一步都算數。"
你的努力，就是你的底氣；你的年齡，就是你經歷。
哪有什麼中年危機，那不過是弱者的藉口。
正如作家艾小羊説："什麼是年輕？不是沒有皺紋的臉，而是沒有皺紋的心，是無論什麼時候，都不放棄對世界的探索和熱愛。"
敢愛，自信，有實力，做最有魅力的中年女人。
年齡，不過就是個數字！