都説歲月不饒人，但誰能想到為了對抗歲月，那些美人的背後付出了多少的努力。瘦子的體重、學霸的成績、明星的容顏，相信是很多人都十分羨慕的，而在羨慕的背後，就是他們擁有着我們做不到的自律，那麼自律的人到底有多可怕，有網友表示：看看莫文蔚的腿、楊麗萍的背和許晴的臀，你就會知道答案了。
大家熟悉莫文蔚的歌，但是她的魔鬼身材也十分出名。在她的演唱會中，我們經常看到她靚麗的身影，莫文蔚曾經在自己的演唱上，做了一件相當瘋狂的事情，在萬眾矚目下挑戰肉色連體衣，眾所周知，黑色顯瘦而肉色很顯胖，莫文蔚敢這麼做可想而知是對自己的身材多麼自信。她身高167CM左右，腿長卻達到了104CM，加上自己性感的身材和“價值3000萬”的美腿，迷醉了很多人啊。那麼大家知道莫文蔚對自己有多狠嗎？從來不吃甜、不吃冰、不吃零食。睡覺之前必須堅持跑步半個小時。
楊麗萍是我國著名的舞蹈家，可以説為了保持好身材她付出了太多，吃主食米飯不容易消化，她30年來幾乎不吃吃；甚至不願意結婚生子，她的一日三餐中也是一個蘋果和幾片牛肉，從來不吃零食，有一次，楊麗萍出演前被攝影師抓拍的一幕，令網友們讚歎不已。纖細的腰部柔美的背脊，恍若二八少女，讓人完全看不出楊麗萍老師已經六十多歲了。身為90後的我們，不少人都有些許的“彎腰駝背”，然而六十多歲的楊麗萍依舊是那麼的耀眼。
許晴一直是娛樂圈的一股清流，有人説她被寵壞了，也有人説她敢作敢言。但是她的演技還是十分受到精湛的，在電影《邪不壓正》給觀眾留下深刻印象的大概就是許晴的臀了，僅僅兩秒的戲份就讓人看得熱血沸騰，快50歲的許晴身穿一天緊身的真絲蕾絲裙跪在牀上，臀翹小腹平坦，整個身段堪稱完美，簡直是撩人無數。這種魅力不是胡吃海塞能夠擁有的，許晴走過的歲月，遠比人們想象的要難得多！曾經許晴也公佈了自己的運動數據：每天步行 慢跑14公里，步行19310步，一組8層的樓梯，這還是基礎的任務量，之後的隨情況而定。
莫文蔚的腿之所以價值千金，是因為她每天跑步十公里，拼命留下的汗水塑造了她的美腿。楊麗萍的背之所以纖細柔美，是因為她十年如一日的嚴控飲食，要知道楊麗萍所謂的暴飲暴食就是將一片蘋果變成一個蘋果。許晴的臀之所以曲線曼妙，是因為她為此健身房苦練三個月，才展示出這樣的成果。正所謂時光如白駒過隙，轉眼之間便已匆匆離去，與其感嘆人生的苦短，不如現在就行動起來，你的未來才剛剛開始，正所謂“自律即自由”，只有管住自己，你才能獲得真正的自由！不知大家怎麼看呢？