毛曉彤，從120斤瘦到86斤，坦言：有一類食物，吃的越多越瘦！

説起來毛曉彤，大家肯定都非常熟悉，尤其是她在《錦繡未央》中飾演的心機腹黑女李常茹，慢慢黑化的過程看着非常解恨，吸引了無數的粉絲，熱度一點都不輸於當紅一線小花，出席各種活動的時候更是美的讓人窒息！

印象中，毛曉彤一直是非常甜美的形象，笑起來的時候更是讓人有親切感，五官精緻，身材勻稱，經常會讓人非常羨慕。但是，很多人都不知道，其實毛曉彤以前並沒有那麼好看，早年時候造型殺馬特，臉上的肉肉也非常多，之所以有了現在的狀態，主要是因為從120斤瘦到了86斤！

因為毛曉彤瘦身的效果實在是太好了，就有很多的小夥伴想要嘗試她的減肥方法。其實，毛曉彤之所以能夠瘦身效果那麼明顯，最重要的一個原因就是控制了飲食，而控制飲食中最關鍵的一個方法，就是多吃一類食物，這類食物，吃的越多瘦的越多，你相信嗎？

這類食物，其實就是含水量高的食物。水沒有熱量，所以含水量高的食物熱量也高不到哪裏去，但是這類食物的體積卻非常大，佔用腸胃的效果明顯，吃下去之後，即使吃的非常撐，其實熱量也沒有多少。舉個例子，冬瓜的含水量高達90%，100克的熱量只有9大卡，即使吃上1kg，熱量也不過只有90大卡，但是吃完1kg的冬瓜，很多人就已經吃撐了！

這樣的小妙招，減肥效果顯著，你要不要試試？

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