單手做平板支撐，倒立劈叉，垂直彎曲180度，張儷為好身材真拼！

在娛樂圈當中，女明星們為了保持自己的完美身材，幾乎都使出了渾身解數，但是總的來説，她們的方法概括起來也就基本上離不開這兩種。

一是節食減肥，二是運動瘦身。

相對來説，前者並不利於自己的身體，但是為了自己的事業，為了自己不被粉絲嫌棄，她們也只能拼了。

反而靠運動來瘦身這個方法，不僅起到健身的效果，而且更能讓自己充滿了活力，看起來神采奕奕，這種效果，是節食瘦身根本無法相提並論的。

但是，靠運動來瘦身，那是需要莫大的勇氣和毅力的，這可不是每一個人都能做得到的。

近日，內地女演員在網上和大家分享了一組關於自己運動健身的照片，當看到她的健身照之後，相信大家都忍不住吸了一口冷氣！

照片中，張儷身穿一套清爽的運動套裝，頭上扎着可愛的馬尾辮，整體來看，讓36歲的張儷看起來朝氣十足，元氣滿滿

#張儷身材#

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前三張照片，是張儷單手在做平板支撐，喜歡運動的朋友相信都知道，平板支撐看似簡單，但是真正做起來的事情其實並沒有那麼容易。

但是，從張儷曬出來的狀態來看，她不僅能把動作做得很標準，而且更是能做到單手支撐，這更顯難度。

一般來説，如果動作標準的話，那麼相信用雙手去支撐個幾分鐘，正常人都會大汗淋漓，而張儷卻能做到單手支撐，看得出來，她平時肯定少不了鍛鍊。

單手做平板，在普通人身上，或許會覺得很難，但是在張儷身上，這其實只不過是小意思罷了，因為她還有更多讓人看着目瞪口呆的姿勢。

首

先，就是倒立劈叉，我們都知道，劈叉對於明星來説，那幾乎算是家常便飯那麼的簡單，照片當中張儷也曬出過自己坐在地上劈叉的效果圖。

除此之外，張儷還給大家來上一個驚喜，那就是靠着牆壁倒立劈叉，這種難度，相信不會比普通劈叉簡單。

最後，張儷更是給大家展現出她那超人一等的柔韌性，照片中，張儷雙手抱着自己的腳跟，同時把雙腳立得筆挺，並且把上半身完完全全地彎曲下來，讓自己的臉緊緊地貼在小腿之上。

這個動作，沒有超強的柔韌性那是根本做不到的，在一般人當中，到了36歲的年紀，或許就連雙手觸地都很難做得到了吧。

但是，張儷卻能做到常人所做不到的事情，而她之所以能有如此的柔韌性，正如她所説，柔韌性這個東西，真的是拉着拉着就細長了。

道理很簡單，但是真正能做到的，又能有幾個？

看到張儷的照片之後，有網友表示：“躺在牀上的我立馬起來運動”，也有人表示“太好看了”。

另外，更有人對張儷表示感到心疼，對此，張儷本人也沒有否認，表示在剛開始的第一週的確很疼！

對於張儷這位女明星，雖然現在她在人氣上和其他頂流明星相距甚遠，事業上也是平平淡淡，但是單憑她在運動方面的這種堅韌的毅力，相信她在未來肯定能闖出自己的一番天地。

張儷，出生於1986年的美麗的桂林山水之中，或許也正是因為如此優美的環境，才會孕育出張儷這樣眉清目秀的姑娘。

畢業於中央戲劇學院的她，在表演方面有着深厚的底子，在23歲那年，張儷就參演了由海巖小説改編的《金耳環》，當時剛出道的她在劇中就得以飾演了女一號夏萱。

當時和她一直參演的女演員當中，還有王麗坤，王麗坤的顏值還是相當高的，而當時尚未畢業的她，就在和王麗坤的競爭中脱穎而出，這足以看得出來她的顏值。

只是很可惜，不知道當時張儷是無意在娛樂圈發展，還是另有原因，總之她在畢業之後，居然沉寂了四年之久。

要知道，在娛樂圈當中，沉寂一年都已經算是非常久了，這也就是為何那些女星在剛產子不久之後就急於復出的原因。

更何況張儷僅僅只是一個剛出道的明星，在娛樂圈中還沒有打出自己的名聲，就已經浪費了整整四年的時間。

如果當初她沒有浪費這四年時間的話，或許她在娛樂圈當中又是另外一番景象，要知道當時和她一起出演《金耳環》的王麗坤，如今已經成為了諜戰女王了，可謂是人人皆知。

如今的張儷，幾乎每年都有作品產出，但是不知道到底是因為運氣使然，還是因為搭檔的明星並沒有太多大牌，總之她參演的作品幾乎都沒有爆款作品。

導致如今已經36歲的她依然還沒有達到自己事業的高峯期，實在是可惜。

當然了，就憑藉着她健身的那股狠勁，相信她在自己事業上最終肯定有一番自己的作為，畢竟，娛樂圈中大器晚成的明星大有存在，非常期待她未來的表現。

作為吃瓜觀眾的你，會饞張儷的身材嗎？