《大碗寬面》組合的成員是張含韻、鬱可唯、沈夢辰、王霏霏、孟佳、李斯丹妮和金晨。
這一組從人員構成上來看是成團實力最強的，團隊中僅有金晨和沈夢辰是沒有成熟的唱跳功底。
30位姐姐中唯二兩個在韓國女團出道的王霏霏和孟佳都在本組。
鬱可唯和李斯丹妮雖然不是唱跳團隊出身，但歌手和舞台功底更容易達到演出標準。
張含韻本來是唱跳歌手，此前是SOLO，但她的情商極高，融入團隊沒有問題。
所以《大碗寬面》的團員只要帶一帶金晨和沈夢辰，練習壓力會比其他組小很多。
孟佳現場教學
這組成員對自己要做什麼很清楚，對弱點也很瞭解。分詞一開始，全體成員就讓金晨和沈夢辰先選好自己的部分，免除後顧之憂。
後來在主持人沈夢辰極強的領導力下，《大碗寬面》組的練習過程是最順暢的，與《艾瑞巴蒂》組的混亂形成鮮明對比。
進入第3期公演淘汰舞台，《大碗寬面》是最後一組出場。
從舞台表現來看，她們做到了團隊藝人非常重要的“和而不同”：
和：《大碗寬面》組合每個成員的唱跳都很齊，有團隊感。
她們的作品和《艾瑞巴蒂》一樣也很炸，但《大碗寬面》炸得很統一，炸而不亂。大家和的部分是一個有機整體，無論是服裝還是動作都很和諧。
不同：根據成員不同的特點，又有單獨表現。
開始是鬱可唯的戲曲腔開場，接孟佳擅長的舞蹈動作，接下來是適合李斯丹妮的説唱，然後是動作簡單並適合沈夢辰的唱段，隨後金晨柔美的舞蹈也體現出她的特點。
以上幾個人完成開場後，又到了專業女團成員王霏霏，配合她的是低音卡點舞蹈，又體現出她的舞蹈功底。
最後一個張含韻，唱了一句適合她聲線的段落，全體成員均完成了自己開場部分。
全體成員完成各自開場部分後，又進入大家合體段落。在這個段落中各位成員依然保持“和而不同”，分工明確，該誰負責的部分還繼續充分發揮。
然後王霏霏、孟佳和帶有嘻哈感的李斯丹妮負責融合整體的舞蹈動作，最後是鬱可唯的戲曲高音 大家唱低音結尾，給節目留下一個記憶點。
另外，金晨最終在舞台上呈現出的效果很令人驚喜。從她的表情上來看，她對舞台上的動作非常認真。
《大碗寬面》完成得極為順暢，體現出的最大特點就是專業，可以原地成團了。