經常看武打戲的網友應該都知道，洪金寶經常與成龍合作，拍了很多經典電影。雖然身形較胖，但是絲毫不影響他的武打動作，在電影中身手十分敏捷。但是最近網上發出了一張洪金寶聚餐的照片。從圖中大家看到洪金寶已經非常的蒼老消瘦。看到照片中洪金寶蒼白的頭髮，網友紛紛感慨時間過得太快了，曾經在電影裏那個可愛靈動的小胖子，現在也已經68歲高齡了。其實早在2017年，洪金寶就因為身體原因慢慢淡出了熒屏，也從公眾的視野之中逐漸的消失了。
還有不少網友擔心洪金寶突然暴瘦會不會是身體狀況不太好，雖然説有錢難買老來瘦，但是如果是因為得病才瘦也不是一件好事。看到網友們的關心，洪金寶老婆出來解釋説是正常的減肥，也讓網友們鬆了一口氣，稱讚洪老先生雖然人老了還和年輕時候一樣有毅力。看到洪金寶能在老了之後減肥瘦掉，也提醒大家，對於老年人而言，如果過於的肥胖是對身體有非常多的隱患的，可能導致的疾病也非常多，所以在步入中年之後就要開始注意對於身材的管理，避免在老年時過於肥胖。
當然，減肥也不是急於一時的，尤其是在年紀稍大的時候，一些減肥方法就不適合中老年人了。像是節食、吃減肥藥就是非常不可取的方法，會導致身體素質嚴重下降，使得老年人的身體出現更多問題。正確的方法是適當控制飲食，每天進行適當的運用，自身基數較大的剛開始不能運動量過大，要循序漸進的運動。洪金寶在退出公眾視線後，專注於自己的身體健康，大家還能在電影中看到他年輕時的風采，給大家留下了最有活力的一面，也希望洪金寶先生能保持身體健康。