2012年《穆桂英掛帥》上映後，裏面的女主角苗圃給人們留下深刻的印象，她的個性十足，不僅顏值爆表而且還有精湛的演技，被稱為“史上最帥的穆桂英”。
1979年，苗圃出生於陝西西安一個表演世家，從小就有着極高的表演天賦，在5歲時就開始登台演出，劇團裏排《祝福》飾演祥林嫂的兒子阿毛。
1995年，苗圃榮獲了全國第二屆影視表演推新人大賽第一名。
17歲時，苗圃通過電影《白馬飛飛》正式進入演藝圈，先後拍攝了《關中刀客》、《熱血忠魂之獨行侍衞》等等。
從北京影視學院畢業一年的時間，她已經和滕文驥、馮小剛、黃建新等，一大批知名導演合作過，並與與李小璐、陶虹、朱媛媛一度被媒體評為“四小青衣”。
2003年，被馮小剛推薦到電視劇《五月槐花香》劇組，同年又出演了《絕對控制》，在劇中她塑造了“中國第一警花”，因此也奠定了“四小青衣”的地位。
苗圃憑藉電視劇《五月槐花香》入圍飛天獎最佳女演員獎，2007年再次憑藉該劇入圍金鷹獎。
之後，苗圃又先後出演了《範府大院》、《我們倆的婚姻》、《女人的選擇》等等。
直到2012年《穆桂英掛帥》播出後，和男主角羅晉在劇中愛的轟轟烈烈，在戲外他們成為了真正的戀人。
繼《穆桂英掛帥》殺青後，有媒體採訪羅晉與苗圃，是否會排斥劇中的“姐弟戀”，羅晉曾明確表示：
“自己不排斥姐弟戀，在感情上我一向隨緣，緣分到了……我也願意娶”。
苗圃更是直言不諱説道：
“拍戲太投入真的會愛上，但是戲一結束要學會抽身，要不然，那就真的會愛上了，如果愛上了，那就得趕緊找他去過日子。”
據悉，曾經羅晉還在節目中，當眾表白苗圃，羅晉毫不避諱地説：
“從拍戲到現在，我們經歷了劇中角色的曲折情感……但我今天想對你説，我愛你，愛你真實性格中的‘敢愛敢恨敢作敢當'。”
苗圃被羅晉的話語，感動地熱淚盈眶，她走到羅晉面前，兩人緊緊相擁，他們的“姐弟戀”浮出水面。
當時，他們被所有人認為是天造地設的一對，兩個人還經常一起出席活動，看着十分令人羨慕，在事業上，他們也都非常的努力。
兩人在一起沒多久，苗圃在媒體面前澄清，她説自己暫時沒有辦法接受姐弟戀，也許是羅晉不夠成熟，最終因年齡問題選擇了分手。
與羅晉分手後，苗圃表示：“自己擇偶的標準是成熟的男性，不能接受姐弟戀，她要找的另一半大概要像她的爸爸，或者哥哥那樣的。”
隨後，苗圃也逐漸淡出熒屏，後來，有傳出苗圃結婚的消息，她的結婚對象比她大21歲的陳義紅，這樣一個成熟型男，對苗圃百般呵護寵愛。
陳義紅是山東濟南人，祖籍山西，畢業於美國林肯大學工商管理碩士。
無論是相貌還是年齡，都適合苗圃的擇偶標準，兩人堪稱為“父女戀”。
婚後，兩人一直很低調，苗圃的丈夫對她寵愛有加，20年前從一個小小的銷售員，憑藉自己的努力，到躋身中國富豪榜36位。
直到2013年，苗圃在社交平台發佈疑似懷孕的文字，“寶寶加油！媽媽加油”，還配了一張小孩牽大人手指的照片，雖然經紀人沒有給出正面回應，但圈內的人已經證實了懷孕的消息。
2014年，苗圃在美國生下一男一女龍鳳胎，順利的升級為媽媽。
苗圃從小有一個夢想，她希望自己以後可以在藍天中翱翔。
然而，丈夫在她生完孩子後，送了她一架私人飛機，是名副其實的“空中寶馬”，苗圃成為內地娛樂圈第一個擁有飛行駕照的女明星。
一貫低調的苗圃，生下龍鳳胎後，夫妻倆更是很少出現在大眾面前，把一對兒女保護的非常好，苗圃在演藝圈也是屬於半隱退狀態，把重心全部放在了家庭中。
如今，苗圃專心的在家相夫教子，她為了家庭放下了身上的光芒，只為了經營好自己幸福的小家。
苗圃在網上常常曬出度假照片，可以看出她的生活過得既幸福又瀟灑。
曾經，苗圃放棄與羅晉的“姐弟戀”，選擇了比自己大21歲的百億富豪結婚，他們的婚後生活着實令人羨慕，苗圃找到了心中的白馬王子，當初她的決定，讓她成為了全世界最幸福的女人。
而羅晉在2018年10月28日與唐嫣結婚，並在2019年升級為爸爸，羅晉與唐嫣這對夫婦的婚姻令是令人羨慕。
無論是苗圃還是羅晉，他們兩家都已經是一個幸福的四口之家，不過更期待苗圃給大家帶來新的作品。