懷孕後的女性們大多都非常喜歡吃，但是由於有了寶寶，所以在吃的過程中，那些對自己和寶寶都有好處的食物，孕媽們可以多吃一點，但是一些對寶寶或者是對孕媽們不好的食物，那就一定不能吃的。女性在懷孕時，有3種食物多吃會造成體內毒素累積，影響寶寶發育。
第一種食物，性寒的水果不能吃。懷孕之後，由於麻辣片、燒烤、火鍋之類的食物不可以亂吃，所以很多孕媽都會將水果當成解饞的零食，她們認為吃水果不僅可以解饞，還對寶寶有着非常大的好處，畢竟水果中含有大量的維生素。事實上吃水果當然是一件好事，但是由於水果自身性質，中性以及偏向温和的水果孕媽們可以隨便吃，寒性的水果卻是無論如何都不可以多吃的。如果吃太多寒性的水果，寶寶的生存環境便會被影響，整體温度會降低，如此便會不利於寶寶們的成長，寶寶們的發育會變得緩慢。
第二種食物，鹹菜或者含有大量鹽分的食物。懷孕後一些沒有胃口的孕媽們經常會煮粥來喝，為了讓粥好吃一點，孕媽們往往會選擇一些鹹菜當作下粥菜，這樣吃味道確實不錯，但是如此吃法對寶寶卻是非常不好的。為什麼這麼説呢？鹹菜中往往會含有大量的亞硝酸鹽，這是一種有毒物質，如果這種物質在母體中大量沉澱，造成毒素累積，最後便會影響到寶寶們的發育與成長。其次如果孕媽們食用大量的鹽分，那麼，懷孕女性體中的羊水質量便會大幅度下降，它們會由最開始的清澈變得渾濁，這樣的壞境當然是不適合寶寶生存的，所以鹹菜以及含有大量鹽分的食物都要少吃。
第三種食物，性涼的蔬菜。蔬菜也是懷孕女性最喜歡的一種食物，一方面蔬菜中含有寶寶們成長所需要的營養，一方面有些蔬菜的味道是真的很好吃，做來吃可以起到解饞的作用。但與水果一樣，蔬菜也有着自身的屬性，一些性涼的蔬菜孕媽們也是不能吃的，否則便會影響體內環境，影響寶寶發育。到了懷孕後期，偶爾吃一次是沒有多大關係的，但是如果在懷孕初期經常吃性涼的蔬菜，可能會出現滑胎現象，所以千萬不要亂吃。