野地瓜是一種營養成分含量豐富的水果。據有關數據顯示，野地瓜的蛋白質含量比無花果還高，是眾多野果中排名前三的。而它所含的3種抗疲勞支鏈氨基酸含量佔總氨基酸含量的29%左右，這種蛋白質含量的組成對人體有着很好的保健作用。此外，它的膳食纖維、碳水化合物、胡蘿蔔素的含量都要高於蘋果、櫻桃、柑橘。
野果有祛風濕、通經絡：野地瓜最重要的藥用功效是祛風除濕、通經活絡。主治風濕麻木、風濕骨痛、水腫；對跌打損傷、骨折、筋骨疼痛等症也有比較好的療效。止血、解毒：野地瓜有很好的止血功效，當你意外受傷流血不止時，可以直接在野地外把它搗碎，外敷在受傷的部位，即可起到不錯的止血作用。解毒的功效體現在毒蛇咬傷的治療上，使用方法與止血一樣，外敷，然後每天更換一次，起到快速解毒的作用，你吃過嘛
