蒲公英巧搭配，三高繞路走，肝腎無煩惱！不過有三大禁忌要記牢！

蒲公英是我們非常知道的一種野萊，北方人又叫它家婆丁。

很多人喜歡在春季到野外採摘新鮮的蒲公英做菜吃，就有很多人喜歡將其製成養生茶，那麼關於蒲公英的功效與作用、用處和禁忌你都知道嗎？

蒲公英巧搭配，四高繞路走，肝腎無煩惱！不過有三大禁忌要記牢！

那麼，説到底要如何搭配還可以調理四高呢？

1、蒲公英 何葉 銀白楊苦丁

蒲公英苦丁茶——降血脂，降血壓

蒲公英水提物可減少血清三酰工業甘油，可行變高低密度脂蛋白。

何葉中的黃酮類和類化合物類還可令其血清的總膽固醇跟生工業總膽固醇明顯增加。

銀白楊苦丁對食高膽固醇引發的血TL、TC、LPO值變高具有減少作用，並還可令其動脈粥樣硬化斑塊面積明顯減少。

2、蒲公英 霜桑葉

蒲公英霜桑葉茶——降血脂

蒲公英具有廣譜抗抑菌作用，對革蘭氏陽性菌、革蘭氏陰性菌、細菌、丙型肝炎病毒兩大類微生物均有不同程度抑菌作用。中醫學將霜桑葉用作治療消渴症應用於醫學。

國內外探討基本資料證明，霜桑葉具有減少血糖作用，其主要有效成分類化合物能抑制糖代謝過程中酶的作用，而靈芝多糖能促使β細胞分析胰島素，從而促使細胞對糖的使用。

那麼，怎樣搭配還可以保肝養腎呢？

1、蒲公英 玉蘭根

蒲公英玉蘭根茶—保肝

蒲公英在去火之外，較大的功效與作用終歸是抗毒身體排毒，肝臟是人體較大的身體排毒抗毒器髒，沒事吃點新鮮的蒲公英可能喝點蒲公英茶都還可以起着幫助肝臟身體排毒抗毒的作用。

玉蘭根提取物對肝臟細胞有明顯的保護作用，特別是化學性或酒精性肝受損保護明顯，能提速脂肪酸合成的膽鹼存有，從而提速細胞休復速度。

2、蒲公英 玉麥須 麥冬 玫瑰

蒲公英玉麥須茶—養腎

當代探討也發現，蒲公英含有維他命C、維他命B和蒲公英素等，能促使肝和腎的活動內容。

麥冬 是一味養陰生津的良藥。

玉麥須就要搞選用的玉米鬚。它入肝、腎、尿道經，具有降尿酸、降壓、利膽、降血糖等作用，可輔助治療腎炎水腫、泌尿系統結石感染。

玫瑰鮮花 中和控制之用。

不過蒲公英有三大禁忌要記牢！

一、容量要通常

很多由人了也能更快的引起效果，就會自已提高容量，那是非常不合理的。

蒲公英過量的食用，會引起胃腸不舒服的病症。

二、過敏反應

有少部分人喝完蒲公英以時會出現過敏反應。比如渾身發癢等。

三、陰寒證者

蒲公英是清熱的源酒，如今大多數的感染情況全部都是屬於熱症，因此不要出現不舒服。

但是，就有極少數的感染情況是屬於陰寒的，同類人不舒服用蒲公英。