大家好，很高興在這裏看到大家的身影，養生大家並不陌生，但如何養生，如何使我們的身體達到平衡點，這其中的方法最為關鍵，呂凱特在不經意間這樣説過，生命不可能有兩次，但許多人連一次也不善於度過。這句話語雖然很短，但不禁令我深思。那麼今天就讓我與大家一起學習如何養生。
大多數家庭應該都備有一瓶風油精吧，尤其現在夏天到了，到處都是蚊子，風油精就用的也就多了起來。那麼你家風油精只用在驅蚊上嗎？其實風油精有很多的妙用，比如治頭痛、暈車、燙傷、鼻炎。有一名女子，睡覺的時候把風油精滴在肚子裏，結果連醫生都很佩服，這到底是怎麼回事？
其實，生活中有很多女人會有痛經的症狀，想緩解疼痛，睡覺之前滴幾滴風油精在肚臍上，然後用普通的膠布或者創可貼封住，你就可以安心入睡了。風油精有很好的清熱涼血、活血通絡的作用，所以説將風油精滴在肚臍上，可緩解痛經的症狀。
風油精的其他功效
1、治失眠
將風油精塗擦在兩側的太陽穴和風池穴，它能幫助我們緩解頭暈腦漲症狀，經常失眠的朋友可以試試。
2、治燙傷
小範圍的，沒有潰破的輕度燙傷，可將風油精直接滴敷在燙傷部位，隔3~4小時滴敷一次。這種方法治療燙傷，止痛的效果是很明顯的，並且還不容易發生感染，傷口痊癒後也不易留疤。
3、治肛門瘙癢
痔瘡還有肛裂引起的肛門瘙癢，可以先用温水清洗乾淨，藥棉上蘸少許風油精，在肛門周圍塗擦，效果會比較明顯。
風油精的注意事項
1、孕婦和三歲以下兒童要小心使用，如果誤食的話，對身體還是有很大的壞處的。
2、兒童在使用的時候要在父母的監督下，並且平時不用的時候，要放在兒童不能接觸的地方。
3、塗風油精的時候要注意，不要把風油精弄入到眼睛裏面去，會刺激眼睛，損傷視力。
4、使用風油精的時候，如果還在用其他的藥物，要諮詢醫生看是否可以一起使用。
以上所説的您學會了嗎，科學養生使我們越來越長壽，當然好的心情更加重要。以上所説如果您沒看夠也沒有關係，關注我，將帶您一起探尋養生之路。