女人40歲後，堅持用這3種中藥泡水喝，防失眠、抗衰老，更年輕

黃芪是比較好的，中草藥能促進血液循環，堅持喝可以起到防睡眠的作用，並且具有抗衰老的功效，尤其是40歲以後的女性，正確喝枸杞泡水能夠讓自己看上去更加年輕，而且能有效改善失眠的問題，長期喝還可以讓皮膚變得白皙，能夠增強人體的抗病能力，女人40歲以後堅持喝哪些中藥泡水有好處？

1、黃芪

黃芪自古以來就是一種比較好的中草藥，是一種非常簡單製作的養生方法，還有很多女性拿它來美容養顏。女人過了40歲後堅持用黃芪泡水喝可以促進身體的血液循環，有利尿消腫的功效，長期喝，還能使皮膚變得更加白皙。平時抵抗力不是很好的也可以用黃芪泡水喝，可以增強自身免疫力，絕對是養生人士的不錯選擇。

2、益智仁

益智仁，味辛，性温，入心、脾、腎經，有温腎固精縮尿、温脾開胃攝唾的功效。歷代醫學也記錄過，益智仁可以補腎壯陽，延緩衰老，緩解失眠症狀，提高人的記憶力等。40歲以上的人堅持喝，能夠保護心血管，還能預防老年痴呆。

3、伸筋草

伸筋草是一種味苦性温的中藥，能舒筋活絡、祛風散寒、除濕消腫，加快人的血液循環，有利於排出人體內的毒素垃圾。很多老年人腿關節不靈活，還容易抽筋，用伸筋草泡水喝可以舒筋活血，讓腿腳變得更加靈活。中年人容易患高血壓，也可以堅持用它泡水喝，效果非常明顯。女人過了40歲以後堅持用它泡水喝來保養身體，絕對不會錯。

女人40歲以後堅持喝哪些中藥泡水有好處？黃芪泡水喝具有養生保健的作用，具有延緩衰老的作用，可以幫助排出體內的毒素，能夠增強肌膚的彈性，可以讓皮膚看上去更加白皙，伸筋草具有舒筋活絡的功效，而且具有除濕消腫的作用。