大多數家長都知道，孩子5歲時就該分房睡了。不過每個寶寶都有自己的發育特點，具體的時間還要看他們自己。有些小孩早早就能自己睡，有些可能要七歲才行，但太早和太晚都不利於他們的心理健康。
那麼，我們到底怎麼判斷孩子到底適不適合分房睡呢，辦法其實很簡單，當寶寶有以下三個點即可：
第一種：想要自己的空間
孩子3歲時就慢慢建立“性意識”，懂得分辨男女了，再加上性格的發育，他們也開始希望有屬於自己的空間，可能就會向父母提出分房睡的要求。
這時家長要抓住這個難得的機會，給孩子一個獨立的小窩，讓他們更加勇敢。建議大家提前騰出一個房間，擺放一張寶寶喜歡的兒童牀，並在上面鋪上舒適的牀單被褥，儘量佈置的温馨一點，這樣可以讓小朋友感到安全。
第二種：能夠獨立
隨着年齡的增長，孩子漸漸地可以開始離開父母的庇護，自己獨立地完成一些事，不再像以前一樣什麼事都要找媽媽，這時家長就可以開始給他們準備一個自己的房間了，讓寶寶除了行為上獨立，心理也開始獨立起來。
第三種：過度黏着父母
孩子三歲後就開始讀幼兒園了，有的寶貝上了幼兒園之後越來越喜歡和小朋友一起玩耍，再也不是媽媽的小跟屁蟲了。但是有的卻還像牛皮糖一樣黏着家長，這時家長就應該狠下心來和小孩分房睡，讓他們慢慢的從行為和心理上同時獨立起來。
分房睡之前，要準備很多東西。比如房間的佈置，這時父母可以讓他們一起參與進來，買一些自己喜歡的傢俱和裝飾品，讓小朋友對新環境有親切感，期待和父家長分房睡。
此外，家長還可以通過繪本培養孩子的獨立性，因為小孩子的心智單純，而繪本里的故事生動形象，符合他們的心智發育，寶寶也更容易看進去，慢慢地就會接受分房睡啦。剛開始分房睡時，孩子和父母都會有些不習慣。媽媽可以在睡前多陪伴他，給他講一些小故事，做好自己入睡的準備。並且告訴寶寶，房間不會鎖門，只要他需要幫助，家長會立馬趕來。但是孩子生病或者傷心時，可以暫時與他們同睡，等情況穩定了再繼續分房睡。