隨着温度的升高，洗澡的次數也會增多，之前温度低下的時候，可能兩三天才會洗一次，而現在温度高了，基本都能達到一天洗一次澡的頻率。特別是下班之後，泡個熱水澡，全身都舒坦了。
人在勞累的時候，就想躺下來休息，而泡澡是很好的選擇，水温適中，整個人在水中，身心放鬆，體內的血液循環加快，疲勞感會慢慢的消失，有助於人體更好的入眠。
還有一些人洗澡，直接就是淋浴，沖洗一下就可以了，不管是哪一種方式洗澡，這些過程看似很簡單，實際上有很多的禁忌，不論男女，在洗澡的時候都要注意點，避免對身體造成損害。
洗澡的時候，要注意哪些事？
女性在洗澡的時候，都有一個習慣，就是洗澡時間長，不像男性幾分鐘就出來了，很多女性可能需要半個小時到一個小時的時間。這樣的習慣並不好，特別是那些每天都洗澡的人，其實不需要洗太久。
一般的衞生間都不是很大，有一些可能連窗户都沒有，房間比較封閉。洗澡的時候，熱氣上升，使得房間中的氧氣會缺少，這就會造成洗澡的過程中出現缺氧的情況，嚴重的會暈倒，身體就可能受損。
洗澡之前，不要空腹也不要飽腹，空腹的情況下洗澡，身體容易出現低血糖的情況，在洗澡的過程中發生暈倒的幾率會增大。因為洗澡的時候，血液的循環速度會加快，血壓以及血糖都會出現變化，使得人體出現心慌、無力的情況。
飽腹的情況下洗澡，會影響到腸胃的健康，相信不少人都是吃過晚餐後立馬洗澡的，洗過澡就直接躺着了，這些行為很常見，但並不對，剛吃飽的身體，腸胃的負擔比較大，運動量會增多，血液會集中此處，幫助消化。
若是這個時候直接去洗澡，體內的血液就會向體表流去，使得腸胃的蠕動能力減退，消化負擔加重，容易出現消化不良、腹脹的情況。最好是在飯後一個小時再洗澡，會安全一些。
酒後不能洗澡，這個大家都應該知道吧，特別是那些上了年紀的人，酒後更不能洗澡，喝酒後的身體，血液循環速度快，血壓會上升，這個時候直接洗澡，水温過高，使得血壓的負擔加重，發生腦出血以及心梗的幾率會增多，最好別洗澡。
洗澡的時候，不要使用冷水洗，尤其是女性朋友，即便是在高温下，也不要直接用冷水洗澡，水温過低，容易造成寒氣入體，出現受涼、感冒的情況，而且因為寒氣過重，可能會加重痛經的出現，月經不調的幾率也會增多。
很多人洗澡都是在晚上進行的，還有一些人羣，喜歡在早上洗澡，洗澡之後，會感覺到神清氣爽。晨起後洗澡是有一定的提神醒腦作用，但要記住，別起牀後立即洗澡，此時的大腦還沒有清醒過來，若是直接洗澡，容易刺激大腦，出現眩暈的情況，最好過一會再洗。
洗澡是一個放鬆身體的過程，不管是晨起後洗澡還是晚上洗澡，都要注意一些禁忌，尤其是女性朋友洗澡要多注意點，還有那些喝酒後的男人，也要當心點，避免因洗澡出現意外。