如果問家長最怕什麼的時候，大部分家長都會回答害怕孩子生病，或者把孩子“養壞”了。現在生活生平提高，孩子的生活物質條件都得到了很大的提高。但是生病的次數，卻依然沒有減少。很多孩子還是非常容易生病，也讓家長操碎了心。
蘭蘭今年才三歲。他從小體質就差。蘭經常向我抱怨，自從他有了孩子，大部分時間都花在孩子身上。但孩子還是那麼“不爭氣”。他的體質很差，他既苦惱又憤怒。孩子們通常買他們想要的東西，他們會滿足於他們想要的東西。而有些能幫助孩子強身健體的食物也吃了不少，但免疫力還是那麼差。
看到這裏相信很多家長也能猜出蘭蘭為啥從小就體弱多病，其實這和家長的帶娃方式有直接的關係，孩子3歲前是不能亂吃食物的，孩子想吃啥就買啥的這種做法會損傷孩子脾胃，降低孩子免疫。
勸告：孩子3歲前，4種食物要少碰，小心積食易生病
1．容易長胖的食物（膨化食物、油膩食物）
很多家長覺得把孩子養的白白的更可愛，但是對於小孩子來説，過胖會直接影響以後的發育。一些膨化食物、大魚大肉都是非常容易讓孩子變胖的，並且會給脾胃帶來很大負擔，讓孩子出現積食，更容易生病。
2．不能抵抗的甜食（蛋糕、巧克力等）
甜食對於孩子來説，是抵抗不了的。只要孩子嚐到了“甜頭”，就會心心念唸的想着再吃一點。現在的家長寵孩子或者獎勵孩子的時候，都用甜食。這樣時間長了，也會拖垮孩子脾胃，不但影響體質，還會把孩子的牙吃壞了。
3．垂涎三尺的油炸食物（炸雞、炸薯條等）
生活水平提高之後，油炸食物也變多了，最常見的就是炸雞、炸薯條等。這種食物含有過量油脂，對於孩子嬌嫩的脾胃來説，很難運化。時間長了就會積滯在胃裏形成積食，並且越積越多，嚴重影響孩子的發育長個。
4．清涼可口的飲料（冰鎮可樂等）
天氣變熱之後，孩子都想喝點涼的飲料。但是對於3歲之前的孩子來説，一定不能碰這種涼可樂。這會損傷孩子脾胃，更易讓孩子變得多病。
帶娃先養脾胃
孩子3歲前，家長一定要把脾胃調理好。用熱水衝開金棘末，隔三差五給孩子喝，增強孩子脾胃的運化能力。孩子從小體質差、易生病，大多數都與脾胃虛弱有關係。調理好孩子的脾胃，也能讓孩子更健康的發育，不積食，長大個。返回搜狐，查看更多