昨天剛剛吃完晚飯，就收到一位年輕的私信留言。她説“自家寶寶已經滿6個月了，聽説應該給寶寶添加輔食了，但請推薦幾款適合6個月嬰兒吃的輔食食譜。”我想和這位有同樣疑問的人應該不少吧，希望這篇文章能夠幫到需要的們。
對於母乳餵養的寶寶來説，滿6個月的寶寶也正是剛剛添加輔食的時候。對於剛剛添加輔食的6個月的寶寶，TA的腸胃還比較脆弱，消化力也比較弱，適合寶寶吃的輔食當然要細、軟、稀才有利於寶寶的消化吸收。
適合6個月嬰兒的輔食食譜有哪些？接下去就簡單推薦幾款吧：
1.嬰兒營養米粉：給寶寶吃的第一口輔食，建議吃嬰兒營養米粉，而且是強化鐵嬰兒營養米粉。因為寶寶滿6個月後，嬰兒從媽媽肚子裏面帶來的鐵元素已經用完啦，所以寶寶的輔食裏面應該有鐵元素，來補充寶寶的營養所需。
6個月大的寶寶吃的高速鐵營養米粉，最好買現成的，不要買國產的。因為給寶寶吃的營養米粉都是按照寶寶年齡所需的營養搭配的。不同年齡段嬰兒營養米粉的配方也不同。但是，自制的嬰兒營養米粉會使嬰兒缺乏許多必需的營養，因此不建議給嬰兒補充新添加的營養食品。
2.爛麪條：給六個月寶寶吃的麪條，應該是嬰兒專用麪條。煮的時候要煮的得爛一點、軟一點，寶寶吃了才容易消化。在寶寶的麪條裏面，可以適當加入切碎的蔬菜葉。
3.米粥：不管是小米粥還是大米粥都可以，但前提是給寶寶吃的粥要煮得比較爛、稠一些，才對寶寶消化有好處。
4.水果泥：比如蘋果泥、香蕉泥等都可以給寶寶吃。給寶寶吃蘋果泥很簡單，甚至不用怎麼製作。只要媽媽把蘋果洗乾淨，再去掉一塊皮，用勺子把蘋果肉一點一點的刮下來餵給寶寶吃就行了。
寶寶吃香蕉也非常的簡單，媽媽可以把香蕉皮剝開，讓寶寶一小口一小口地咬來吃，媽媽也可以用勺子一小塊一小塊地把香蕉舀來喂在寶寶嘴裏，相信寶寶吃得會很開心。
5.蔬菜泥：很多蔬菜都可以做成泥給寶寶吃，比如胡蘿蔔泥、花菜泥、土豆泥、菠菜泥等都可以給寶寶吃。蔬菜泥的做法也挺簡單，就把蔬菜煮熟，再用輔食機打成泥就可以啦，或者把煮熟的蔬菜起鍋放在小碗裏，媽媽用勺子就可以直接把它弄成泥給寶寶吃了。
6.蛋黃：蛋黃含有非常豐富的蛋白質、卵磷脂、鐵等營養素，可它既可以提供寶寶身體發育的營養，還能促進寶寶的智力發育。給寶寶吃蛋黃也非常簡單，把雞蛋煮熟、剝殼，媽媽可以用勺子把蛋黃一小勺一小勺餵給寶寶吃就可以了。媽媽還可以把蛋黃弄碎拌在寶寶麪條裏或者拌在粥裏給寶寶吃都可以。
結語：對於六個月的寶寶來説還是要以母乳為主，以輔食為輔。每天大約給寶寶喂兩次輔食就可以了，其餘時間按需餵母乳。而寶寶的輔食添加也不要操之過急，要循序漸進。等寶寶適應了一種輔食後，再添加另外一種輔食。
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