洋葱營養高好吃還防病，但這樣吃有害無益，很多人還不知道！

洋葱是很常見的一種蔬菜，日常生活中也常會吃洋葱製作而成的菜品。對人體健康有很重要的調節作用，絕大多數人都是可以吃洋葱的，但是並不是所有人都適合食用洋葱，因此洋葱也有一定的飲食禁忌。

很多人平時飲食無度導致腸胃功能受損，在腸胃功能下降明顯時可能就會引發各種不良症狀，比較常見的表現就是胃部功能下降。如果有局部潰瘍，炎症出現，經常胃痛，食慾不振，最好不要進食洋葱，會導致腸胃功能下降。

海帶中含有較多的鈣質，而洋葱中又含有比較豐富的草酸。兩者一起吃，容易在胃中形成結石，造成不必要的病痛。所以為了大家的健康着想，這兩種食物最好不要放在一起吃，不然可能會對健康有威脅。

一般對食物過敏明顯的人，需要嚴格忌口。當然也有部分人會對洋葱過敏，如果對洋葱過敏的情況下還進食洋葱，可能會導致過敏反應頻繁出現，這樣對健康不利。這些容易引發過敏的食物就要少進食，這樣才能防止過敏反應頻繁出現對健康造成影響。

我們不止説過一次，物極必反這個道理，洋葱有非常強烈的刺激性的氣味，如果吃的多了,就會產生脹氣的現象發生。會增加我們腸胃的負擔，時間久了會引起我們腸胃上的某些疾病。