小兒大便像一種情況，多為脾虛！為了健脾，媽媽還記得《二二三》

我的家人，二寶林二寶，最近又給家裏添了一個煩惱，説大不小，説小不小。最近，二寶的排便方式不同了。每次二寶的大便不成形，它還是會粘在馬桶上。尤其是入冬以來，小區的孩子們胃口大了。只有二寶不吃東西。想想二寶，最近摸嬰兒的肚子總是很不舒服。根據帶孩子的經驗，可以得出二寶脾胃虛弱的結論。帶孩子這麼長時間後，他將趕上一半的營養學家。

成年人基本上都被腸胃問題困擾過吧，當然小孩子也不例外，脾胃虛弱引起的問題可是很不好受的。短期來看的話，寶寶會受到消化不良、腹瀉等腸胃病的困擾；長久下去的話，孩子的營養的吸收，身體的發育，甚至説長個的問題都會因此受到影響。所以，孩子的脾胃健康，對孩子的成長髮育有着至關重要的作用。

給孩子健脾，媽媽記住“二二三”

兩不要

一不要：早起喝涼水。很媽都給孩子養成了起牀喝水的習慣。誠然，早起一杯水是可以促進血液循環的，對身體有好處。但是很多孩子冷熱不忌，最愛喝的是涼水，這樣就是不正確的了，包括早上的冷的牛奶，這些涼的不僅不能達到早起一杯水的目的，還會刺激到孩子的腸胃，嚴重的話可能會讓孩子出現胃痙攣，這樣的做法真的是很傷脾胃。、

二不要：不吃早飯。現在天氣冷了，大人起牀都是需要勇氣的，更何況是孩子，這個時候更容易水懶覺，有的家長心疼孩子，就讓孩子多睡會，這樣一來二去的，很容易就會錯過早飯的時間了。媽媽要知道的是，胃酸就算不吃早飯的話也會照常分泌的，如果孩子不能及時吃早飯的，分泌的胃酸就會襲擊常模，最終會給脾胃造成損傷。

兩不宜

一不宜：飯後立刻吃水果。現在很多家庭每天都會讓孩子吃水果，但是有的卻是出現了錯誤，比如在飯後讓孩子吃水果。孩子剛吃完飯，飯後吃水果一是會讓孩子更覺得撐，二是會影響孩子的消化，造成孩子的脾胃負擔。如果孩子吃水果的話，可以在飯後一小時以後吃，或者飯前吃。

二不宜：飯後立刻睡覺。現在的孩子玩一上午或者一下午，在吃飯的時候，就很容易感覺到困，媽媽心疼孩子，往往孩子吃飽飯之後就讓孩子上牀睡覺了。實際上是不建議這麼做的，剛吃完飯，食物沒有消化就睡覺，就會造成腸胃的不適，損傷脾胃。

牢記三個“一”

糖要喝一點

孩子腸胃發育不完善，一不小心就會出問題，消化不良，媽媽可以每天給孩子補充一點多杆雙糖。多杆雙糖有促進腸胃蠕動的作用，可以幫助孩子調節腸胃，更好的消化和分解，健脾和胃。

時間準一點

孩子沒有飢飽，媽媽要養成定時定量吃飯的習慣，不能讓孩子無節制的吃，這才是給孩子養護脾胃的最好方式，且每餐控制在七分飽，會給孩子的腸胃足夠的消化和吸收營養的時間，脾胃也會越來越好。

運動多一點

適當的運動不僅能輔助消化，還能強健身體，每天讓孩子有一點運動量，不僅孩子的脾胃會越來越好，身體也會越來越棒！